パプリカ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28200 カロリー | 28.2 キロカロリー |
| 25 g | 70500 カロリー | 70.5 キロカロリー |
| 50 g | 141000 カロリー | 141 キロカロリー |
| 100 g | 282000 カロリー | 282 キロカロリー |
| 250 g | 705000 カロリー | 705 キロカロリー |
| 500 g | 1410000 カロリー | 1410 キロカロリー |
| 1000 g | 2820000 カロリー | 2820 キロカロリー |
100 グラム パプリカ = 282 キロカロリー
14.1g タンパク質 12.9g 脂肪 54g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 14.14 g |
| 総脂質 (脂肪) | 12.89 g |
| 違いによる炭水化物 | 53.99 g |
| その他 | |
| 灰 | 7.74 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 282 kcal |
| 水 | 11.24 g |
| 総食餌療法繊維 | 34.9 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 229 mg |
| 鉄、Fe | 21.14 mg |
| マグネシウム Mg | 178 mg |
| リン、P | 314 mg |
| カリウム、K | 2280 mg |
| ナトリウム Na | 68 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 4.33 mg |
| 銅、銅 | 0.713 mg |
| マンガン Mn | 1.59 mg |
| セレン Se | 6.3 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 49254 IU |
| ビタミン A は、レイ | 2463 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 0.9 mg |
| チアミン | 0.33 mg |
| リボフラビン | 1.23 mg |
| ナイアシン | 10.06 mg |
| パントテン酸 | 2.51 mg |
| ビタミン B 6 | 2.141 mg |
| 葉酸、合計 | 49 mcg |
| 葉酸食品 | 49 mcg |
| 葉酸、DFE | 49 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 2.14 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 1.695 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 7.766 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.07 g |
| スレオニン | 0.49 g |
| イソロイシン | 0.57 g |
| ロイシン | 0.92 g |
| リジン | 0.69 g |
| メチオニン | 0.2 g |
| シスチン | 0.23 g |
| フェニルアラニン | 0.61 g |
| チロシン | 0.38 g |
| バリン | 0.75 g |
| アルギニン | 0.89 g |
| ヒスチジン | 0.25 g |
| アラニン | 0.64 g |
| アスパラギン酸 | 2.85 g |
| グルタミン酸 | 2.26 g |
| グリシン | 0.78 g |
| プロリン | 2.31 g |
| セリン | 0.61 g |
| 糖 | |
| スクロース | 0.81 g |
| 砂糖、合計 | 10.34 g |
| カロチン、ベータ版 | 26162 mcg |
| カロチン、α | 595 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 29.83 mg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 6186 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 18944 mcg |
| トコフェ ロール、γ | 3.25 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 0.07 mg |
| 総コリン | 51.5 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 80.3 mcg |
| ベタイン | 7.1 mg |
| トコフェ ロール、ベータ版 | 0.35 mg |
| フィトステ ロール | 175 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 2.63 g |
| フルクトース | 6.71 g |
| ガラクトース | 0.19 g |