パプリカ

グラムcalkcal
10 g 28200 カロリー 28.2 キロカロリー
25 g 70500 カロリー 70.5 キロカロリー
50 g 141000 カロリー 141 キロカロリー
100 g 282000 カロリー 282 キロカロリー
250 g 705000 カロリー 705 キロカロリー
500 g 1410000 カロリー 1410 キロカロリー
1000 g 2820000 カロリー 2820 キロカロリー


100 グラム パプリカ = 282 キロカロリー

14.1g タンパク質 12.9g 脂肪 54g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質14.14 g
総脂質 (脂肪)12.89 g
違いによる炭水化物53.99 g
その他
7.74 g
エネルギー
エネルギー282 kcal
11.24 g
総食餌療法繊維34.9 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州229 mg
鉄、Fe21.14 mg
マグネシウム Mg178 mg
リン、P314 mg
カリウム、K2280 mg
ナトリウム Na68 mg
亜鉛、亜鉛4.33 mg
銅、銅0.713 mg
マンガン Mn1.59 mg
セレン Se6.3 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU49254 IU
ビタミン A は、レイ2463 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C0.9 mg
チアミン0.33 mg
リボフラビン1.23 mg
ナイアシン10.06 mg
パントテン酸2.51 mg
ビタミン B 62.141 mg
葉酸、合計49 mcg
葉酸食品49 mcg
葉酸、DFE49 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和2.14 g
総一価不飽和脂肪酸1.695 g
合計多価不飽和脂肪酸7.766 g
アミノ酸
トリプトファン0.07 g
スレオニン0.49 g
イソロイシン0.57 g
ロイシン0.92 g
リジン0.69 g
メチオニン0.2 g
シスチン0.23 g
フェニルアラニン0.61 g
チロシン0.38 g
バリン0.75 g
アルギニン0.89 g
ヒスチジン0.25 g
アラニン0.64 g
アスパラギン酸2.85 g
グルタミン酸2.26 g
グリシン0.78 g
プロリン2.31 g
セリン0.61 g
スクロース0.81 g
砂糖、合計10.34 g
カロチン、ベータ版26162 mcg
カロチン、α595 mcg
ビタミン E (アルファトコフェロール)29.83 mg
クリプトキサンチン、ベータ版6186 mcg
ルテイン + ゼアキサンチン18944 mcg
トコフェ ロール、γ3.25 mg
トコフェ ロール、デルタ0.07 mg
総コリン51.5 mg
ビタミン K (フィロキノン)80.3 mcg
ベタイン7.1 mg
トコフェ ロール、ベータ版0.35 mg
フィトステ ロール175 mg
グルコース (ブドウ糖)2.63 g
フルクトース6.71 g
ガラクトース0.19 g