コリアンダー ・ リーフ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35200 カロリー | 35.2 キロカロリー |
| 25 g | 88000 カロリー | 88 キロカロリー |
| 50 g | 176000 カロリー | 176 キロカロリー |
| 100 g | 352000 カロリー | 352 キロカロリー |
| 250 g | 880000 カロリー | 880 キロカロリー |
| 500 g | 1760000 カロリー | 1760 キロカロリー |
| 1000 g | 3520000 カロリー | 3520 キロカロリー |
100 グラム コリアンダー ・ リーフ = 352 キロカロリー
23.8g タンパク質 28.2g 脂肪 0.6g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 23.78 g |
| 総脂質 (脂肪) | 28.2 g |
| 違いによる炭水化物 | 0.57 g |
| その他 | |
| 灰 | 2 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 352 kcal |
| 水 | 45.45 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 650 mg |
| 鉄、Fe | 0.43 mg |
| マグネシウム Mg | 24 mg |
| リン、P | 360 mg |
| カリウム、K | 136 mg |
| ナトリウム Na | 534 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 2.6 mg |
| 銅、銅 | 0.022 mg |
| マンガン Mn | 0.011 mg |
| セレン Se | 14.5 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 1092 IU |
| レチノール | 313 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 315 mcg RAE |
| チアミン | 0.014 mg |
| リボフラビン | 0.24 mg |
| ナイアシン | 0.06 mg |
| パントテン酸 | 0.21 mg |
| ビタミン B 6 | 0.053 mg |
| 葉酸、合計 | 18 mcg |
| ビタミン B 12 | 1.5 mcg |
| 葉酸食品 | 18 mcg |
| 葉酸、DFE | 18 mcg DFE |
| コレステロール | 123 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 16.691 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 9.338 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.729 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.343 g |
| スレオニン | 0.876 g |
| イソロイシン | 1.446 g |
| ロイシン | 2.482 g |
| リジン | 1.987 g |
| メチオニン | 0.734 g |
| シスチン | 0.134 g |
| フェニルアラニン | 1.323 g |
| チロシン | 1.42 g |
| バリン | 1.707 g |
| アルギニン | 0.827 g |
| ヒスチジン | 0.686 g |
| アラニン | 0.79 g |
| アスパラギン酸 | 1.752 g |
| グルタミン酸 | 5.349 g |
| グリシン | 0.485 g |
| プロリン | 2.892 g |
| セリン | 1.357 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 0.57 g |
| カロチン、ベータ版 | 29 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.24 mg |
| ビタミン D | 21 IU |
| ビタミン D3 （コレカルシフェ ロール） | 0.5 mcg |
| ビタミン D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| 総コリン | 15.4 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 2.4 mcg |