オレガノ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32300 カロリー | 32.3 キロカロリー |
| 25 g | 80750 カロリー | 80.75 キロカロリー |
| 50 g | 161500 カロリー | 161.5 キロカロリー |
| 100 g | 323000 カロリー | 323 キロカロリー |
| 250 g | 807500 カロリー | 807.5 キロカロリー |
| 500 g | 1615000 カロリー | 1615 キロカロリー |
| 1000 g | 3230000 カロリー | 3230 キロカロリー |
100 グラム オレガノ = 323 キロカロリー
21.9g タンパク質 24.1g 脂肪 4.5g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 21.92 g |
| 総脂質 (脂肪) | 24.14 g |
| 違いによる炭水化物 | 4.5 g |
| その他 | |
| 灰 | 5.77 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 323 kcal |
| 水 | 43.67 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 723 mg |
| 鉄、Fe | 0.6 mg |
| マグネシウム Mg | 28 mg |
| リン、P | 526 mg |
| カリウム、K | 284 mg |
| ナトリウム Na | 1552 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 3.55 mg |
| 銅、銅 | 0.03 mg |
| マンガン Mn | 0.01 mg |
| セレン Se | 16.1 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 856 IU |
| レチノール | 233 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 237 mcg RAE |
| チアミン | 0.014 mg |
| リボフラビン | 0.4 mg |
| ナイアシン | 0.104 mg |
| パントテン酸 | 0.5 mg |
| ビタミン B 6 | 0.035 mg |
| 葉酸、合計 | 6 mcg |
| ビタミン B 12 | 2.3 mcg |
| 葉酸食品 | 6 mcg |
| 葉酸、DFE | 6 mcg DFE |
| コレステロール | 82 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 15.487 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 6.801 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.6 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.319 g |
| スレオニン | 0.711 g |
| イソロイシン | 1.013 g |
| ロイシン | 1.938 g |
| リジン | 2.175 g |
| メチオニン | 0.567 g |
| シスチン | 0.141 g |
| フェニルアラニン | 1.113 g |
| チロシン | 1.199 g |
| バリン | 1.313 g |
| アルギニン | 0.917 g |
| ヒスチジン | 0.893 g |
| アラニン | 0.55 g |
| アスパラギン酸 | 1.346 g |
| グルタミン酸 | 4.549 g |
| グリシン | 0.361 g |
| プロリン | 2.23 g |
| セリン | 1.058 g |
| 糖 | |
| — | |