オレガノ

グラムcalkcal
10 g 32300 カロリー 32.3 キロカロリー
25 g 80750 カロリー 80.75 キロカロリー
50 g 161500 カロリー 161.5 キロカロリー
100 g 323000 カロリー 323 キロカロリー
250 g 807500 カロリー 807.5 キロカロリー
500 g 1615000 カロリー 1615 キロカロリー
1000 g 3230000 カロリー 3230 キロカロリー


100 グラム オレガノ = 323 キロカロリー

21.9g タンパク質 24.1g 脂肪 4.5g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質21.92 g
総脂質 (脂肪)24.14 g
違いによる炭水化物4.5 g
その他
5.77 g
エネルギー
エネルギー323 kcal
43.67 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州723 mg
鉄、Fe0.6 mg
マグネシウム Mg28 mg
リン、P526 mg
カリウム、K284 mg
ナトリウム Na1552 mg
亜鉛、亜鉛3.55 mg
銅、銅0.03 mg
マンガン Mn0.01 mg
セレン Se16.1 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU856 IU
レチノール233 mcg
ビタミン A は、レイ237 mcg RAE
チアミン0.014 mg
リボフラビン0.4 mg
ナイアシン0.104 mg
パントテン酸0.5 mg
ビタミン B 60.035 mg
葉酸、合計6 mcg
ビタミン B 122.3 mcg
葉酸食品6 mcg
葉酸、DFE6 mcg DFE
コレステロール82 mg
脂肪酸は、総飽和15.487 g
総一価不飽和脂肪酸6.801 g
合計多価不飽和脂肪酸0.6 g
アミノ酸
トリプトファン0.319 g
スレオニン0.711 g
イソロイシン1.013 g
ロイシン1.938 g
リジン2.175 g
メチオニン0.567 g
シスチン0.141 g
フェニルアラニン1.113 g
チロシン1.199 g
バリン1.313 g
アルギニン0.917 g
ヒスチジン0.893 g
アラニン0.55 g
アスパラギン酸1.346 g
グルタミン酸4.549 g
グリシン0.361 g
プロリン2.23 g
セリン1.058 g