ジャガイモのパフ

グラムcalkcal
10 g 17500 カロリー 17.5 キロカロリー
25 g 43750 カロリー 43.75 キロカロリー
50 g 87500 カロリー 87.5 キロカロリー
100 g 175000 カロリー 175 キロカロリー
250 g 437500 カロリー 437.5 キロカロリー
500 g 875000 カロリー 875 キロカロリー
1000 g 1750000 カロリー 1750 キロカロリー


100 グラム ジャガイモのパフ = 175 キロカロリー

2g タンパク質 7.8g 脂肪 26g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質2.03 g
総脂質 (脂肪)7.77 g
違いによる炭水化物25.97 g
その他
1.81 g
エネルギー
エネルギー175 kcal
62.42 g
総食餌療法繊維1.9 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州13 mg
鉄、Fe0.63 mg
マグネシウム Mg16 mg
リン、P97 mg
カリウム、K285 mg
ナトリウム Na457 mg
亜鉛、亜鉛0.29 mg
銅、銅0.068 mg
マンガン Mn0.12 mg
ビタミン
ビタミン A、IU4 IU
総アスコルビン酸、ビタミン C7.5 mg
チアミン0.085 mg
リボフラビン0.036 mg
ナイアシン1.41 mg
パントテン酸0.296 mg
ビタミン B 60.117 mg
葉酸、合計35 mcg
葉酸食品35 mcg
葉酸、DFE35 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和1.641 g
総一価不飽和脂肪酸5.413 g
合計多価不飽和脂肪酸0.403 g
アミノ酸
トリプトファン0.019 g
スレオニン0.083 g
イソロイシン0.086 g
ロイシン0.151 g
リジン0.133 g
メチオニン0.032 g
シスチン0.037 g
フェニルアラニン0.098 g
チロシン0.074 g
バリン0.122 g
アルギニン0.128 g
ヒスチジン0.046 g
アラニン0.094 g
アスパラギン酸0.371 g
グルタミン酸0.32 g
グリシン0.082 g
プロリン0.089 g
セリン0.1 g
砂糖、合計0.21 g
カロチン、ベータ版3 mcg
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.24 mg
ルテイン + ゼアキサンチン15 mcg
トコフェ ロール、γ1.11 mg
トコフェ ロール、デルタ1.05 mg
ビタミン K (フィロキノン)3.4 mcg
Dihydrophylloquinone26.9 mcg
トコフェ ロール、ベータ版0.01 mg
グルコース (ブドウ糖)0.21 g
澱粉19.84 g