ショウガの根
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8000 カロリー | 8 キロカロリー |
| 25 g | 20000 カロリー | 20 キロカロリー |
| 50 g | 40000 カロリー | 40 キロカロリー |
| 100 g | 80000 カロリー | 80 キロカロリー |
| 250 g | 200000 カロリー | 200 キロカロリー |
| 500 g | 400000 カロリー | 400 キロカロリー |
| 1000 g | 800000 カロリー | 800 キロカロリー |
100 グラム ショウガの根 = 80 キロカロリー
1.8g タンパク質 0.8g 脂肪 17.8g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.82 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.75 g |
| 違いによる炭水化物 | 17.77 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.77 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 80 kcal |
| 水 | 78.89 g |
| 総食餌療法繊維 | 2 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 16 mg |
| 鉄、Fe | 0.6 mg |
| マグネシウム Mg | 43 mg |
| リン、P | 34 mg |
| カリウム、K | 415 mg |
| ナトリウム Na | 13 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.34 mg |
| 銅、銅 | 0.226 mg |
| マンガン Mn | 0.229 mg |
| セレン Se | 0.7 mcg |
| ビタミン | |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 5 mg |
| チアミン | 0.025 mg |
| リボフラビン | 0.034 mg |
| ナイアシン | 0.75 mg |
| パントテン酸 | 0.203 mg |
| ビタミン B 6 | 0.16 mg |
| 葉酸、合計 | 11 mcg |
| 葉酸食品 | 11 mcg |
| 葉酸、DFE | 11 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.203 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.154 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.154 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.012 g |
| スレオニン | 0.036 g |
| イソロイシン | 0.051 g |
| ロイシン | 0.074 g |
| リジン | 0.057 g |
| メチオニン | 0.013 g |
| シスチン | 0.008 g |
| フェニルアラニン | 0.045 g |
| チロシン | 0.02 g |
| バリン | 0.073 g |
| アルギニン | 0.043 g |
| ヒスチジン | 0.03 g |
| アラニン | 0.031 g |
| アスパラギン酸 | 0.208 g |
| グルタミン酸 | 0.162 g |
| グリシン | 0.043 g |
| プロリン | 0.041 g |
| セリン | 0.045 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 1.7 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.26 mg |
| 総コリン | 28.8 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 0.1 mcg |
| フィトステ ロール | 15 mg |