シチュー
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 カロリー | 3.2 キロカロリー |
| 25 g | 8000 カロリー | 8 キロカロリー |
| 50 g | 16000 カロリー | 16 キロカロリー |
| 100 g | 32000 カロリー | 32 キロカロリー |
| 250 g | 80000 カロリー | 80 キロカロリー |
| 500 g | 160000 カロリー | 160 キロカロリー |
| 1000 g | 320000 カロリー | 320 キロカロリー |
100 グラム シチュー = 32 キロカロリー
1.4g タンパク質 0.5g 脂肪 5.4g 炭水化物 /100g
- シチュー, ピント豆、ひきわりとうもろこし, Badufsuki （ホピ）カロリー · 32 kcal
タンパク質 · 1.42 g 脂肪 · 0.54 g 炭水化物 · 5.38 g - シチュー, マトン, トウモロコシ, スカッシュ (ナバホー人)カロリー · 103 kcal
タンパク質 · 8.62 g 脂肪 · 4.34 g 炭水化物 · 7.27 g - シチュー, 団子とマトンのカレー (ナバホー人)カロリー · 101 kcal
タンパク質 · 8.71 g 脂肪 · 3.78 g 炭水化物 · 8.03 g - シチュー, 蒸しトウモロコシ (ナバホー人)カロリー · 112 kcal
タンパク質 · 8.82 g 脂肪 · 3.75 g 炭水化物 · 10.8 g - シチュー, ムース （アラスカ ネイティブ）カロリー · 55 kcal
タンパク質 · 6.6 g 脂肪 · 0.5 g 炭水化物 · 6 g - シチュー, ひきわりとうもろこしとマトンのカレー (ナバホー人)カロリー · 83 kcal
タンパク質 · 6.71 g 脂肪 · 2.06 g 炭水化物 · 9.38 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.42 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.54 g |
| 違いによる炭水化物 | 5.38 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.41 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 32 kcal |
| 水 | 92.25 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.5 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 7 mg |
| 鉄、Fe | 0.37 mg |
| マグネシウム Mg | 11 mg |
| リン、P | 25 mg |
| カリウム、K | 86 mg |
| ナトリウム Na | 45 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.18 mg |
| 銅、銅 | 0.036 mg |
| マンガン Mn | 0.059 mg |
| セレン Se | 2.2 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 1 IU |
| ナイアシン | 0.097 mg |
| パントテン酸 | 0.2 mg |
| ビタミン B 6 | 0.036 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.085 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.08 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.122 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.04 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 1 mcg |
| トコフェ ロール、γ | 0.25 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 0.01 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 0.2 mcg |
| スチグマステ | 2 mg |
| カンペステ ロール | 1 mg |
| Β-シトステ ロール | 4 mg |
| 澱粉 | 4.13 g |