シカクマメの葉
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 カロリー | 7.4 キロカロリー |
| 25 g | 18500 カロリー | 18.5 キロカロリー |
| 50 g | 37000 カロリー | 37 キロカロリー |
| 100 g | 74000 カロリー | 74 キロカロリー |
| 250 g | 185000 カロリー | 185 キロカロリー |
| 500 g | 370000 カロリー | 370 キロカロリー |
| 1000 g | 740000 カロリー | 740 キロカロリー |
100 グラム シカクマメの葉 = 74 キロカロリー
5.9g タンパク質 1.1g 脂肪 14.1g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 5.85 g |
| 総脂質 (脂肪) | 1.1 g |
| 違いによる炭水化物 | 14.1 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.1 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 74 kcal |
| 水 | 76.85 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 224 mg |
| 鉄、Fe | 4 mg |
| マグネシウム Mg | 8 mg |
| リン、P | 63 mg |
| カリウム、K | 176 mg |
| ナトリウム Na | 9 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.28 mg |
| 銅、銅 | 0.456 mg |
| マンガン Mn | 1.367 mg |
| セレン Se | 0.9 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 8090 IU |
| ビタミン A は、レイ | 405 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 45 mg |
| チアミン | 0.833 mg |
| リボフラビン | 0.602 mg |
| ナイアシン | 3.472 mg |
| パントテン酸 | 0.136 mg |
| ビタミン B 6 | 0.232 mg |
| 葉酸、合計 | 16 mcg |
| 葉酸食品 | 16 mcg |
| 葉酸、DFE | 16 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.272 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.285 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.213 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.116 g |
| スレオニン | 0.182 g |
| イソロイシン | 0.204 g |
| ロイシン | 0.359 g |
| リジン | 0.228 g |
| メチオニン | 0.064 g |
| シスチン | 0.075 g |
| フェニルアラニン | 0.188 g |
| チロシン | 0.126 g |
| バリン | 0.245 g |
| アルギニン | 0.178 g |
| ヒスチジン | 0.082 g |
| アラニン | 0.172 g |
| アスパラギン酸 | 0.517 g |
| グルタミン酸 | 0.389 g |
| グリシン | 0.149 g |
| プロリン | 0.168 g |
| セリン | 0.149 g |
| 糖 | |
| — | |