シカクマメ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3700 カロリー | 3.7 キロカロリー |
| 25 g | 9250 カロリー | 9.25 キロカロリー |
| 50 g | 18500 カロリー | 18.5 キロカロリー |
| 100 g | 37000 カロリー | 37 キロカロリー |
| 250 g | 92500 カロリー | 92.5 キロカロリー |
| 500 g | 185000 カロリー | 185 キロカロリー |
| 1000 g | 370000 カロリー | 370 キロカロリー |
100 グラム シカクマメ = 37 キロカロリー
5.3g タンパク質 0.7g 脂肪 3.2g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 5.31 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.66 g |
| 違いによる炭水化物 | 3.21 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.71 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 37 kcal |
| 水 | 90.11 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 61 mg |
| 鉄、Fe | 1.09 mg |
| マグネシウム Mg | 30 mg |
| リン、P | 25 mg |
| カリウム、K | 274 mg |
| ナトリウム Na | 240 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅、銅 | 0.037 mg |
| マンガン Mn | 0.158 mg |
| セレン Se | 1.1 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 88 IU |
| ビタミン A は、レイ | 4 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 9.8 mg |
| チアミン | 0.086 mg |
| リボフラビン | 0.072 mg |
| ナイアシン | 0.652 mg |
| パントテン酸 | 0.041 mg |
| ビタミン B 6 | 0.082 mg |
| 葉酸、合計 | 35 mcg |
| 葉酸食品 | 35 mcg |
| 葉酸、DFE | 35 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.101 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.237 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.177 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |