コリアンダー （香菜） の葉
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2300 カロリー | 2.3 キロカロリー |
| 25 g | 5750 カロリー | 5.75 キロカロリー |
| 50 g | 11500 カロリー | 11.5 キロカロリー |
| 100 g | 23000 カロリー | 23 キロカロリー |
| 250 g | 57500 カロリー | 57.5 キロカロリー |
| 500 g | 115000 カロリー | 115 キロカロリー |
| 1000 g | 230000 カロリー | 230 キロカロリー |
100 グラム コリアンダー （香菜） の葉 = 23 キロカロリー
2.1g タンパク質 0.5g 脂肪 3.7g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 2.13 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.52 g |
| 違いによる炭水化物 | 3.67 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.47 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 23 kcal |
| 水 | 92.21 g |
| 総食餌療法繊維 | 2.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 67 mg |
| 鉄、Fe | 1.77 mg |
| マグネシウム Mg | 26 mg |
| リン、P | 48 mg |
| カリウム、K | 521 mg |
| ナトリウム Na | 46 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅、銅 | 0.225 mg |
| マンガン Mn | 0.426 mg |
| セレン Se | 0.9 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 6748 IU |
| ビタミン A は、レイ | 337 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 27 mg |
| チアミン | 0.067 mg |
| リボフラビン | 0.162 mg |
| ナイアシン | 1.114 mg |
| パントテン酸 | 0.57 mg |
| ビタミン B 6 | 0.149 mg |
| 葉酸、合計 | 62 mcg |
| 葉酸食品 | 62 mcg |
| 葉酸、DFE | 62 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.014 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.275 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.04 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 0.87 g |
| カロチン、ベータ版 | 3930 mcg |
| カロチン、α | 36 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 2.5 mg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 202 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 865 mcg |
| 総コリン | 12.8 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 310 mcg |
| フィトステ ロール | 5 mg |
| スチグマステ | 3 mg |
| Β-シトステ ロール | 2 mg |