コショウ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 カロリー | 3.2 キロカロリー |
| 25 g | 8000 カロリー | 8 キロカロリー |
| 50 g | 16000 カロリー | 16 キロカロリー |
| 100 g | 32000 カロリー | 32 キロカロリー |
| 250 g | 80000 カロリー | 80 キロカロリー |
| 500 g | 160000 カロリー | 160 キロカロリー |
| 1000 g | 320000 カロリー | 320 キロカロリー |
100 グラム コショウ = 32 キロカロリー
1.7g タンパク質 0.4g 脂肪 6.7g 炭水化物 /100g
- コショウ, セラーノ, 生カロリー · 32 kcal
タンパク質 · 1.74 g 脂肪 · 0.44 g 炭水化物 · 6.7 g - コショウ, バナナ, 生カロリー · 27 kcal
タンパク質 · 1.66 g 脂肪 · 0.45 g 炭水化物 · 5.35 g - コショウ, アンチョ, 乾燥カロリー · 281 kcal
タンパク質 · 11.86 g 脂肪 · 8.2 g 炭水化物 · 51.41 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.74 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.44 g |
| 違いによる炭水化物 | 6.7 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.87 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 32 kcal |
| 水 | 90.25 g |
| 総食餌療法繊維 | 3.7 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 11 mg |
| 鉄、Fe | 0.86 mg |
| マグネシウム Mg | 22 mg |
| リン、P | 40 mg |
| カリウム、K | 305 mg |
| ナトリウム Na | 10 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.26 mg |
| 銅、銅 | 0.129 mg |
| マンガン Mn | 0.187 mg |
| セレン Se | 0.4 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 937 IU |
| ビタミン A は、レイ | 47 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 44.9 mg |
| チアミン | 0.054 mg |
| リボフラビン | 0.081 mg |
| ナイアシン | 1.537 mg |
| パントテン酸 | 0.2 mg |
| ビタミン B 6 | 0.505 mg |
| 葉酸、合計 | 23 mcg |
| 葉酸食品 | 23 mcg |
| 葉酸、DFE | 23 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.059 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.023 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.222 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 3.83 g |
| カロチン、ベータ版 | 534 mcg |
| カロチン、α | 18 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.69 mg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 40 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 544 mcg |
| 総コリン | 8.9 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 11.8 mcg |
| フィトステ ロール | 6 mg |
| カンペステ ロール | 2 mg |
| Β-シトステ ロール | 3 mg |