グレープ フルーツ

グラムcalkcal
10 g 3300 カロリー 3.3 キロカロリー
25 g 8250 カロリー 8.25 キロカロリー
50 g 16500 カロリー 16.5 キロカロリー
100 g 33000 カロリー 33 キロカロリー
250 g 82500 カロリー 82.5 キロカロリー
500 g 165000 カロリー 165 キロカロリー
1000 g 330000 カロリー 330 キロカロリー


100 グラム グレープ フルーツ = 33 キロカロリー

0.7g タンパク質 0.1g 脂肪 8.4g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質0.69 g
総脂質 (脂肪)0.1 g
違いによる炭水化物8.41 g
その他
0.33 g
エネルギー
エネルギー33 kcal
90.48 g
総食餌療法繊維1.1 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州12 mg
鉄、Fe0.06 mg
マグネシウム Mg9 mg
リン、P8 mg
カリウム、K148 mg
亜鉛、亜鉛0.07 mg
銅、銅0.05 mg
マンガン Mn0.013 mg
セレン Se1.4 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU33 IU
ビタミン A は、レイ2 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C33.3 mg
チアミン0.037 mg
リボフラビン0.02 mg
ナイアシン0.269 mg
パントテン酸0.283 mg
ビタミン B 60.043 mg
葉酸、合計10 mcg
葉酸食品10 mcg
葉酸、DFE10 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.014 g
総一価不飽和脂肪酸0.013 g
合計多価不飽和脂肪酸0.024 g
アミノ酸
トリプトファン0.007 g
スレオニン0.012 g
イソロイシン0.007 g
ロイシン0.013 g
リジン0.017 g
メチオニン0.007 g
シスチン0.007 g
フェニルアラニン0.041 g
チロシン0.007 g
バリン0.014 g
アルギニン0.078 g
ヒスチジン0.007 g
アラニン0.022 g
アスパラギン酸0.123 g
グルタミン酸0.176 g
グリシン0.013 g
プロリン0.056 g
セリン0.025 g
砂糖、合計7.31 g
カロチン、ベータ版14 mcg
カロチン、α8 mcg
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.13 mg
クリプトキサンチン、ベータ版3 mcg
ルテイン + ゼアキサンチン10 mcg
総コリン7.7 mg
フィトステ ロール17 mg