グレープ フルーツ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3300 カロリー | 3.3 キロカロリー |
| 25 g | 8250 カロリー | 8.25 キロカロリー |
| 50 g | 16500 カロリー | 16.5 キロカロリー |
| 100 g | 33000 カロリー | 33 キロカロリー |
| 250 g | 82500 カロリー | 82.5 キロカロリー |
| 500 g | 165000 カロリー | 165 キロカロリー |
| 1000 g | 330000 カロリー | 330 キロカロリー |
100 グラム グレープ フルーツ = 33 キロカロリー
0.7g タンパク質 0.1g 脂肪 8.4g 炭水化物 /100g
- グレープ フルーツ, 生, ホワイト, すべてのエリアカロリー · 33 kcal
タンパク質 · 0.69 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 8.41 g - グレープ フルーツ, 生, ホワイト, フロリダ州カロリー · 32 kcal
タンパク質 · 0.63 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 8.19 g - グレープ フルーツ, 生, ホワイト, カリフォルニア州カロリー · 37 kcal
タンパク質 · 0.88 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 9.09 g - グレープ フルーツ, 生, ピンクと赤と白, すべてのエリアカロリー · 32 kcal
タンパク質 · 0.63 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 8.08 g - グレープ フルーツ, 生, ピンクおよび赤, すべてのエリアカロリー · 42 kcal
タンパク質 · 0.77 g 脂肪 · 0.14 g 炭水化物 · 10.66 g - グレープ フルーツ, 生, ピンクおよび赤, カリフォルニア州とアリゾナ州カロリー · 37 kcal
タンパク質 · 0.5 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 9.69 g - グレープ フルーツ, セクション, 缶詰, 水パック, 固体と液体カロリー · 36 kcal
タンパク質 · 0.58 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 9.15 g - グレープ フルーツ, 生, ピンクおよび赤, フロリダ州カロリー · 30 kcal
タンパク質 · 0.55 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 7.5 g - グレープ フルーツ, セクション, 缶詰, ジュースのパック, 固体と液体カロリー · 37 kcal
タンパク質 · 0.7 g 脂肪 · 0.09 g 炭水化物 · 9.21 g - グレープ フルーツ, セクション, 缶詰, 光のシロップ パック, 固体と液体カロリー · 60 kcal
タンパク質 · 0.56 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 15.44 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.69 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.1 g |
| 違いによる炭水化物 | 8.41 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.33 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 33 kcal |
| 水 | 90.48 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.1 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 12 mg |
| 鉄、Fe | 0.06 mg |
| マグネシウム Mg | 9 mg |
| リン、P | 8 mg |
| カリウム、K | 148 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.07 mg |
| 銅、銅 | 0.05 mg |
| マンガン Mn | 0.013 mg |
| セレン Se | 1.4 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 33 IU |
| ビタミン A は、レイ | 2 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 33.3 mg |
| チアミン | 0.037 mg |
| リボフラビン | 0.02 mg |
| ナイアシン | 0.269 mg |
| パントテン酸 | 0.283 mg |
| ビタミン B 6 | 0.043 mg |
| 葉酸、合計 | 10 mcg |
| 葉酸食品 | 10 mcg |
| 葉酸、DFE | 10 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.014 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.013 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.024 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.007 g |
| スレオニン | 0.012 g |
| イソロイシン | 0.007 g |
| ロイシン | 0.013 g |
| リジン | 0.017 g |
| メチオニン | 0.007 g |
| シスチン | 0.007 g |
| フェニルアラニン | 0.041 g |
| チロシン | 0.007 g |
| バリン | 0.014 g |
| アルギニン | 0.078 g |
| ヒスチジン | 0.007 g |
| アラニン | 0.022 g |
| アスパラギン酸 | 0.123 g |
| グルタミン酸 | 0.176 g |
| グリシン | 0.013 g |
| プロリン | 0.056 g |
| セリン | 0.025 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 7.31 g |
| カロチン、ベータ版 | 14 mcg |
| カロチン、α | 8 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.13 mg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 3 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 10 mcg |
| 総コリン | 7.7 mg |
| フィトステ ロール | 17 mg |