クロワッサン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41400 カロリー | 41.4 キロカロリー |
| 25 g | 103500 カロリー | 103.5 キロカロリー |
| 50 g | 207000 カロリー | 207 キロカロリー |
| 100 g | 414000 カロリー | 414 キロカロリー |
| 250 g | 1035000 カロリー | 1035 キロカロリー |
| 500 g | 2070000 カロリー | 2070 キロカロリー |
| 1000 g | 4140000 カロリー | 4140 キロカロリー |
100 グラム クロワッサン = 414 キロカロリー
9.2g タンパク質 20.9g 脂肪 47g 炭水化物 /100g
- クロワッサン, チーズカロリー · 414 kcal
タンパク質 · 9.2 g 脂肪 · 20.9 g 炭水化物 · 47 g - クロワッサン, バターカロリー · 406 kcal
タンパク質 · 8.2 g 脂肪 · 21 g 炭水化物 · 45.8 g - クロワッサン, アップルカロリー · 254 kcal
タンパク質 · 7.4 g 脂肪 · 8.7 g 炭水化物 · 37.1 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 9.2 g |
| 総脂質 (脂肪) | 20.9 g |
| 違いによる炭水化物 | 47 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.9 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 414 kcal |
| 水 | 21 g |
| 総食餌療法繊維 | 2.6 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 53 mg |
| 鉄、Fe | 2.15 mg |
| マグネシウム Mg | 24 mg |
| リン、P | 130 mg |
| カリウム、K | 132 mg |
| ナトリウム Na | 361 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.94 mg |
| 銅、銅 | 0.1 mg |
| マンガン Mn | 0.34 mg |
| セレン Se | 26.8 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 805 IU |
| レチノール | 197 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 204 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 0.2 mg |
| チアミン | 0.523 mg |
| リボフラビン | 0.325 mg |
| ナイアシン | 2.16 mg |
| パントテン酸 | 0.842 mg |
| ビタミン B 6 | 0.073 mg |
| 葉酸、合計 | 74 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.32 mcg |
| 葉酸 | 41 mcg |
| 葉酸食品 | 33 mcg |
| 葉酸、DFE | 103 mcg DFE |
| コレステロール | 57 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 10.628 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 6.509 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 2.384 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.109 g |
| スレオニン | 0.304 g |
| イソロイシン | 0.407 g |
| ロイシン | 0.692 g |
| リジン | 0.371 g |
| メチオニン | 0.187 g |
| シスチン | 0.176 g |
| フェニルアラニン | 0.455 g |
| チロシン | 0.302 g |
| バリン | 0.453 g |
| アルギニン | 0.363 g |
| ヒスチジン | 0.212 g |
| アラニン | 0.338 g |
| アスパラギン酸 | 0.527 g |
| グルタミン酸 | 2.585 g |
| グリシン | 0.301 g |
| プロリン | 0.894 g |
| セリン | 0.478 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 11.35 g |
| カロチン、ベータ版 | 89 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 1.44 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 43 mcg |
| 総コリン | 38.8 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 10.9 mcg |