キャベツ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2300 カロリー | 2.3 キロカロリー |
| 25 g | 5750 カロリー | 5.75 キロカロリー |
| 50 g | 11500 カロリー | 11.5 キロカロリー |
| 100 g | 23000 カロリー | 23 キロカロリー |
| 250 g | 57500 カロリー | 57.5 キロカロリー |
| 500 g | 115000 カロリー | 115 キロカロリー |
| 1000 g | 230000 カロリー | 230 キロカロリー |
100 グラム キャベツ = 23 キロカロリー
1.3g タンパク質 0.1g 脂肪 5.5g 炭水化物 /100g
- キャベツ, 一般的です, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 23 kcal
タンパク質 · 1.27 g 脂肪 · 0.06 g 炭水化物 · 5.51 g - キャベツ, ナパ, 調理カロリー · 12 kcal
タンパク質 · 1.1 g 脂肪 · 0.17 g 炭水化物 · 2.23 g - キャベツ, 和風, 新鮮です, 漬物カロリー · 30 kcal
タンパク質 · 1.6 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 5.67 g - キャベツ, マスタード, 塩漬けカロリー · 28 kcal
タンパク質 · 1.1 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 5.63 g - キャベツ, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 23 kcal
タンパク質 · 1.27 g 脂肪 · 0.06 g 炭水化物 · 5.51 g - キャベツ, 生カロリー · 25 kcal
タンパク質 · 1.28 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 5.8 g - キャベツ, 中国語 （チンゲン菜), 生カロリー · 13 kcal
タンパク質 · 1.5 g 脂肪 · 0.2 g 炭水化物 · 2.18 g - キャベツ, サヴォイ, 生カロリー · 27 kcal
タンパク質 · 2 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 6.1 g - キャベツ, 赤, 生カロリー · 31 kcal
タンパク質 · 1.43 g 脂肪 · 0.16 g 炭水化物 · 7.37 g - キャベツ, 中国語 （pe ツァイ）, 生カロリー · 16 kcal
タンパク質 · 1.2 g 脂肪 · 0.2 g 炭水化物 · 3.23 g - キャベツ, 共通 (デンマーク、国内、および先の尖ったタイプ), 新鮮な収穫します。, 生カロリー · 24 kcal
タンパク質 · 1.21 g 脂肪 · 0.18 g 炭水化物 · 5.37 g - キャベツ, 共通 (デンマーク、国内、および先の尖ったタイプ), 格納されています。, 生カロリー · 24 kcal
タンパク質 · 1.21 g 脂肪 · 0.18 g 炭水化物 · 5.37 g - キャベツ, 中国語 （チンゲン菜), 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 12 kcal
タンパク質 · 1.56 g 脂肪 · 0.16 g 炭水化物 · 1.78 g - キャベツ, サヴォイ, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 24 kcal
タンパク質 · 1.8 g 脂肪 · 0.09 g 炭水化物 · 5.41 g - キャベツ, サヴォイ, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 24 kcal
タンパク質 · 1.8 g 脂肪 · 0.09 g 炭水化物 · 5.41 g - キャベツ, 中国語 （チンゲン菜), 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 12 kcal
タンパク質 · 1.56 g 脂肪 · 0.16 g 炭水化物 · 1.78 g - キャベツ, 赤, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 29 kcal
タンパク質 · 1.51 g 脂肪 · 0.09 g 炭水化物 · 6.94 g - キャベツ, 中国語 （pe ツァイ）, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 14 kcal
タンパク質 · 1.5 g 脂肪 · 0.17 g 炭水化物 · 2.41 g - キャベツ, 中国語 （pe ツァイ）, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 14 kcal
タンパク質 · 1.5 g 脂肪 · 0.17 g 炭水化物 · 2.41 g - キャベツ, 赤, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 29 kcal
タンパク質 · 1.51 g 脂肪 · 0.09 g 炭水化物 · 6.94 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.27 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.06 g |
| 違いによる炭水化物 | 5.51 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.59 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 23 kcal |
| 水 | 92.57 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.9 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 48 mg |
| 鉄、Fe | 0.17 mg |
| マグネシウム Mg | 15 mg |
| リン、P | 33 mg |
| カリウム、K | 196 mg |
| ナトリウム Na | 255 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅、銅 | 0.017 mg |
| マンガン Mn | 0.205 mg |
| セレン Se | 0.6 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 80 IU |
| ビタミン A は、レイ | 4 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 37.5 mg |
| チアミン | 0.061 mg |
| リボフラビン | 0.038 mg |
| ナイアシン | 0.248 mg |
| パントテン酸 | 0.174 mg |
| ビタミン B 6 | 0.112 mg |
| 葉酸、合計 | 30 mcg |
| 葉酸食品 | 30 mcg |
| 葉酸、DFE | 30 mcg DFE |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.019 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.023 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.011 g |
| スレオニン | 0.035 g |
| イソロイシン | 0.03 g |
| ロイシン | 0.041 g |
| リジン | 0.043 g |
| メチオニン | 0.012 g |
| シスチン | 0.011 g |
| フェニルアラニン | 0.032 g |
| チロシン | 0.019 g |
| バリン | 0.042 g |
| アルギニン | 0.074 g |
| ヒスチジン | 0.022 g |
| アラニン | 0.042 g |
| アスパラギン酸 | 0.121 g |
| グルタミン酸 | 0.292 g |
| グリシン | 0.03 g |
| プロリン | 0.048 g |
| セリン | 0.052 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 2.79 g |
| フッ化物、F | 1 mcg |
| カロチン、ベータ版 | 48 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.14 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 27 mcg |
| 総コリン | 20.3 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 108.7 mcg |
| ベタイン | 0.3 mg |
| フィトステ ロール | 10 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 1.62 g |
| フルクトース | 1.16 g |