キャッサバ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16000 カロリー | 16 キロカロリー |
| 25 g | 40000 カロリー | 40 キロカロリー |
| 50 g | 80000 カロリー | 80 キロカロリー |
| 100 g | 160000 カロリー | 160 キロカロリー |
| 250 g | 400000 カロリー | 400 キロカロリー |
| 500 g | 800000 カロリー | 800 キロカロリー |
| 1000 g | 1600000 カロリー | 1600 キロカロリー |
100 グラム キャッサバ = 160 キロカロリー
1.4g タンパク質 0.3g 脂肪 38.1g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.36 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.28 g |
| 違いによる炭水化物 | 38.06 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.62 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 160 kcal |
| 水 | 59.68 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 16 mg |
| 鉄、Fe | 0.27 mg |
| マグネシウム Mg | 21 mg |
| リン、P | 27 mg |
| カリウム、K | 271 mg |
| ナトリウム Na | 14 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.34 mg |
| 銅、銅 | 0.1 mg |
| マンガン Mn | 0.384 mg |
| セレン Se | 0.7 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 13 IU |
| ビタミン A は、レイ | 1 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 20.6 mg |
| チアミン | 0.087 mg |
| リボフラビン | 0.048 mg |
| ナイアシン | 0.854 mg |
| パントテン酸 | 0.107 mg |
| ビタミン B 6 | 0.088 mg |
| 葉酸、合計 | 27 mcg |
| 葉酸食品 | 27 mcg |
| 葉酸、DFE | 27 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.074 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.075 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.048 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.019 g |
| スレオニン | 0.028 g |
| イソロイシン | 0.027 g |
| ロイシン | 0.039 g |
| リジン | 0.044 g |
| メチオニン | 0.011 g |
| シスチン | 0.028 g |
| フェニルアラニン | 0.026 g |
| チロシン | 0.017 g |
| バリン | 0.035 g |
| アルギニン | 0.137 g |
| ヒスチジン | 0.02 g |
| アラニン | 0.038 g |
| アスパラギン酸 | 0.079 g |
| グルタミン酸 | 0.206 g |
| グリシン | 0.028 g |
| プロリン | 0.033 g |
| セリン | 0.033 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 1.7 g |
| カロチン、ベータ版 | 8 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.19 mg |
| 総コリン | 23.7 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 1.9 mcg |
| ベタイン | 0.4 mg |