キウイ フルーツ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6000 カロリー | 6 キロカロリー |
| 25 g | 15000 カロリー | 15 キロカロリー |
| 50 g | 30000 カロリー | 30 キロカロリー |
| 100 g | 60000 カロリー | 60 キロカロリー |
| 250 g | 150000 カロリー | 150 キロカロリー |
| 500 g | 300000 カロリー | 300 キロカロリー |
| 1000 g | 600000 カロリー | 600 キロカロリー |
100 グラム キウイ フルーツ = 60 キロカロリー
1.2g タンパク質 0.6g 脂肪 14.2g 炭水化物 /100g
- キウイ フルーツ, ゴールド, 生カロリー · 60 kcal
タンパク質 · 1.23 g 脂肪 · 0.56 g 炭水化物 · 14.23 g - キウイ フルーツ, グリーン, 生カロリー · 61 kcal
タンパク質 · 1.14 g 脂肪 · 0.52 g 炭水化物 · 14.66 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.23 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.56 g |
| 違いによる炭水化物 | 14.23 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.76 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 60 kcal |
| 水 | 83.22 g |
| 総食餌療法繊維 | 2 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 20 mg |
| 鉄、Fe | 0.29 mg |
| マグネシウム Mg | 14 mg |
| リン、P | 29 mg |
| カリウム、K | 316 mg |
| ナトリウム Na | 3 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.1 mg |
| 銅、銅 | 0.147 mg |
| マンガン Mn | 0.058 mg |
| セレン Se | 3.1 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 72 IU |
| ビタミン A は、レイ | 4 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 105.4 mg |
| チアミン | 0.024 mg |
| リボフラビン | 0.046 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg |
| パントテン酸 | 0.5 mg |
| ビタミン B 6 | 0.057 mg |
| 葉酸、合計 | 34 mcg |
| 葉酸食品 | 34 mcg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.149 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.036 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.207 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.044 g |
| スレオニン | 0.042 g |
| イソロイシン | 0.037 g |
| ロイシン | 0.056 g |
| リジン | 0.06 g |
| メチオニン | 0.016 g |
| シスチン | 0.025 g |
| フェニルアラニン | 0.03 g |
| チロシン | 0.023 g |
| バリン | 0.046 g |
| アルギニン | 0.109 g |
| ヒスチジン | 0.02 g |
| アラニン | 0.04 g |
| アスパラギン酸 | 0.119 g |
| グルタミン酸 | 0.129 g |
| グリシン | 0.046 g |
| プロリン | 0.028 g |
| セリン | 0.04 g |
| 糖 | |
| スクロース | 0.05 g |
| マルトース | 0.05 g |
| 砂糖、合計 | 10.98 g |
| カロチン、ベータ版 | 43 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 1.49 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 114 mcg |
| トコフェ ロール、γ | 0.01 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 0.01 mg |
| 総コリン | 5 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 5.5 mcg |
| グルコース （ブドウ糖） | 5.2 g |
| フルクトース | 5.68 g |
| 澱粉 | 0.18 g |