エンドウ豆と玉ねぎ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5100 カロリー | 5.1 キロカロリー |
| 25 g | 12750 カロリー | 12.75 キロカロリー |
| 50 g | 25500 カロリー | 25.5 キロカロリー |
| 100 g | 51000 カロリー | 51 キロカロリー |
| 250 g | 127500 カロリー | 127.5 キロカロリー |
| 500 g | 255000 カロリー | 255 キロカロリー |
| 1000 g | 510000 カロリー | 510 キロカロリー |
100 グラム エンドウ豆と玉ねぎ = 51 キロカロリー
3.3g タンパク質 0.4g 脂肪 8.6g 炭水化物 /100g
- エンドウ豆と玉ねぎ, 缶詰, 固体と液体カロリー · 51 kcal
タンパク質 · 3.28 g 脂肪 · 0.38 g 炭水化物 · 8.57 g - エンドウ豆と玉ねぎ, 冷凍, 準備ができていません。カロリー · 70 kcal
タンパク質 · 3.98 g 脂肪 · 0.32 g 炭水化物 · 13.51 g - エンドウ豆と玉ねぎ, 冷凍, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 45 kcal
タンパク質 · 2.54 g 脂肪 · 0.2 g 炭水化物 · 8.63 g - エンドウ豆と玉ねぎ, 冷凍, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 45 kcal
タンパク質 · 2.54 g 脂肪 · 0.2 g 炭水化物 · 8.63 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 3.28 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.38 g |
| 違いによる炭水化物 | 8.57 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.37 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 51 kcal |
| 水 | 86.4 g |
| 総食餌療法繊維 | 2.3 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 17 mg |
| 鉄、Fe | 0.87 mg |
| マグネシウム Mg | 16 mg |
| リン、P | 51 mg |
| カリウム、K | 96 mg |
| ナトリウム Na | 442 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.58 mg |
| 銅、銅 | 0.1 mg |
| マンガン Mn | 0.255 mg |
| セレン Se | 0.4 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 161 IU |
| ビタミン A は、レイ | 8 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 3 mg |
| チアミン | 0.1 mg |
| リボフラビン | 0.07 mg |
| ナイアシン | 1.28 mg |
| パントテン酸 | 0.159 mg |
| ビタミン B 6 | 0.192 mg |
| 葉酸、合計 | 27 mcg |
| 葉酸食品 | 27 mcg |
| 葉酸、DFE | 27 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.068 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.036 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.176 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.024 g |
| スレオニン | 0.12 g |
| イソロイシン | 0.118 g |
| ロイシン | 0.191 g |
| リジン | 0.19 g |
| メチオニン | 0.048 g |
| シスチン | 0.022 g |
| フェニルアラニン | 0.119 g |
| チロシン | 0.07 g |
| バリン | 0.138 g |
| アルギニン | 0.27 g |
| ヒスチジン | 0.064 g |
| アラニン | 0.142 g |
| アスパラギン酸 | 0.293 g |
| グルタミン酸 | 0.454 g |
| グリシン | 0.113 g |
| プロリン | 0.105 g |
| セリン | 0.109 g |
| 糖 | |
| — | |