エルダーベリー
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 カロリー | 7.3 キロカロリー |
| 25 g | 18250 カロリー | 18.25 キロカロリー |
| 50 g | 36500 カロリー | 36.5 キロカロリー |
| 100 g | 73000 カロリー | 73 キロカロリー |
| 250 g | 182500 カロリー | 182.5 キロカロリー |
| 500 g | 365000 カロリー | 365 キロカロリー |
| 1000 g | 730000 カロリー | 730 キロカロリー |
100 グラム エルダーベリー = 73 キロカロリー
0.7g タンパク質 0.5g 脂肪 18.4g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.66 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.5 g |
| 違いによる炭水化物 | 18.4 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.64 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 73 kcal |
| 水 | 79.8 g |
| 総食餌療法繊維 | 7 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 38 mg |
| 鉄、Fe | 1.6 mg |
| マグネシウム Mg | 5 mg |
| リン、P | 39 mg |
| カリウム、K | 280 mg |
| ナトリウム Na | 6 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.11 mg |
| 銅、銅 | 0.061 mg |
| セレン Se | 0.6 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 600 IU |
| ビタミン A は、レイ | 30 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 36 mg |
| チアミン | 0.07 mg |
| リボフラビン | 0.06 mg |
| ナイアシン | 0.5 mg |
| パントテン酸 | 0.14 mg |
| ビタミン B 6 | 0.23 mg |
| 葉酸、合計 | 6 mcg |
| 葉酸食品 | 6 mcg |
| 葉酸、DFE | 6 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.023 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.08 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.247 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.013 g |
| スレオニン | 0.027 g |
| イソロイシン | 0.027 g |
| ロイシン | 0.06 g |
| リジン | 0.026 g |
| メチオニン | 0.014 g |
| シスチン | 0.015 g |
| フェニルアラニン | 0.04 g |
| チロシン | 0.051 g |
| バリン | 0.033 g |
| アルギニン | 0.047 g |
| ヒスチジン | 0.015 g |
| アラニン | 0.03 g |
| アスパラギン酸 | 0.058 g |
| グルタミン酸 | 0.096 g |
| グリシン | 0.036 g |
| プロリン | 0.025 g |
| セリン | 0.032 g |
| 糖 | |
| — | |