エルク

グラムcalkcal
10 g 14800 カロリー 14.8 キロカロリー
25 g 37000 カロリー 37 キロカロリー
50 g 74000 カロリー 74 キロカロリー
100 g 148000 カロリー 148 キロカロリー
250 g 370000 カロリー 370 キロカロリー
500 g 740000 カロリー 740 キロカロリー
1000 g 1480000 カロリー 1480 キロカロリー


100 グラム エルク = 148 キロカロリー

30.6g タンパク質 2.9g 脂肪 0g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質30.56 g
総脂質 (脂肪)2.85 g
その他
1.32 g
エネルギー
エネルギー148 kcal
64.58 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州4 mg
鉄、Fe2.68 mg
マグネシウム Mg26 mg
リン、P236 mg
カリウム、K369 mg
ナトリウム Na50 mg
亜鉛、亜鉛4.8 mg
銅、銅0.154 mg
マンガン Mn0.016 mg
セレン Se20.5 mcg
ビタミン
チアミン0.164 mg
リボフラビン0.358 mg
ナイアシン7.96 mg
パントテン酸0.9 mg
ビタミン B 60.914 mg
葉酸、合計1 mcg
ビタミン B 121.95 mcg
葉酸食品1 mcg
葉酸、DFE1 mcg DFE
コレステロール63 mg
脂肪酸は、総飽和1.125 g
総一価不飽和脂肪酸1.353 g
合計多価不飽和脂肪酸0.137 g
アミノ酸
トリプトファン0.353 g
スレオニン1.154 g
イソロイシン1.476 g
ロイシン2.724 g
リジン2.39 g
メチオニン0.998 g
シスチン0.39 g
フェニルアラニン1.322 g
チロシン1.162 g
バリン2.368 g
アルギニン2.041 g
ヒスチジン1.114 g
アラニン1.91 g
アスパラギン酸3.009 g
グルタミン酸5.005 g
グリシン1.407 g
プロリン1.268 g
セリン1.557 g
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.47 mg
総トランス型脂肪酸0.04 g
総トランス モノエン脂肪酸0.019 g
総トランス ポリエン脂肪酸0.021 g