エシャロット
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 カロリー | 7.2 キロカロリー |
| 25 g | 18000 カロリー | 18 キロカロリー |
| 50 g | 36000 カロリー | 36 キロカロリー |
| 100 g | 72000 カロリー | 72 キロカロリー |
| 250 g | 180000 カロリー | 180 キロカロリー |
| 500 g | 360000 カロリー | 360 キロカロリー |
| 1000 g | 720000 カロリー | 720 キロカロリー |
100 グラム エシャロット = 72 キロカロリー
2.5g タンパク質 0.1g 脂肪 16.8g 炭水化物 /100g
- エシャロット, 生カロリー · 72 kcal
タンパク質 · 2.5 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 16.8 g - エシャロット, 凍結乾燥カロリー · 348 kcal
タンパク質 · 12.3 g 脂肪 · 0.5 g 炭水化物 · 80.7 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 2.5 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.1 g |
| 違いによる炭水化物 | 16.8 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.8 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 72 kcal |
| 水 | 79.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 37 mg |
| 鉄、Fe | 1.2 mg |
| マグネシウム Mg | 21 mg |
| リン、P | 60 mg |
| カリウム、K | 334 mg |
| ナトリウム Na | 12 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅、銅 | 0.088 mg |
| マンガン Mn | 0.292 mg |
| セレン Se | 1.2 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 1190 IU |
| ビタミン A は、レイ | 60 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 8 mg |
| チアミン | 0.06 mg |
| リボフラビン | 0.02 mg |
| ナイアシン | 0.2 mg |
| パントテン酸 | 0.29 mg |
| ビタミン B 6 | 0.345 mg |
| 葉酸、合計 | 34 mcg |
| 葉酸食品 | 34 mcg |
| 葉酸、DFE | 34 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.017 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.014 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.039 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.028 g |
| スレオニン | 0.098 g |
| イソロイシン | 0.106 g |
| ロイシン | 0.149 g |
| リジン | 0.125 g |
| メチオニン | 0.027 g |
| フェニルアラニン | 0.081 g |
| チロシン | 0.072 g |
| バリン | 0.11 g |
| アルギニン | 0.181 g |
| ヒスチジン | 0.043 g |
| アラニン | 0.113 g |
| アスパラギン酸 | 0.231 g |
| グルタミン酸 | 0.517 g |
| グリシン | 0.124 g |
| プロリン | 0.165 g |
| セリン | 0.113 g |
| 糖 | |
| フィトステ ロール | 5 mg |