イチゴ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 カロリー | 3.2 キロカロリー |
| 25 g | 8000 カロリー | 8 キロカロリー |
| 50 g | 16000 カロリー | 16 キロカロリー |
| 100 g | 32000 カロリー | 32 キロカロリー |
| 250 g | 80000 カロリー | 80 キロカロリー |
| 500 g | 160000 カロリー | 160 キロカロリー |
| 1000 g | 320000 カロリー | 320 キロカロリー |
100 グラム イチゴ = 32 キロカロリー
0.7g タンパク質 0.3g 脂肪 7.7g 炭水化物 /100g
- イチゴ, 生カロリー · 32 kcal
タンパク質 · 0.67 g 脂肪 · 0.3 g 炭水化物 · 7.68 g - イチゴ, 缶詰, 重いシロップ パック, 固体と液体カロリー · 92 kcal
タンパク質 · 0.56 g 脂肪 · 0.26 g 炭水化物 · 23.53 g - イチゴ, 冷凍, 無糖カロリー · 35 kcal
タンパク質 · 0.43 g 脂肪 · 0.11 g 炭水化物 · 9.13 g - イチゴ, 冷凍, 甘く, 全体カロリー · 78 kcal
タンパク質 · 0.52 g 脂肪 · 0.14 g 炭水化物 · 21 g - イチゴ, 冷凍, 甘く, スライスカロリー · 96 kcal
タンパク質 · 0.53 g 脂肪 · 0.13 g 炭水化物 · 25.92 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.67 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.3 g |
| 違いによる炭水化物 | 7.68 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.4 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 32 kcal |
| 水 | 90.95 g |
| 総食餌療法繊維 | 2 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 16 mg |
| 鉄、Fe | 0.41 mg |
| マグネシウム Mg | 13 mg |
| リン、P | 24 mg |
| カリウム、K | 153 mg |
| ナトリウム Na | 1 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.14 mg |
| 銅、銅 | 0.048 mg |
| マンガン Mn | 0.386 mg |
| セレン Se | 0.4 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 12 IU |
| ビタミン A は、レイ | 1 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 58.8 mg |
| チアミン | 0.024 mg |
| リボフラビン | 0.022 mg |
| ナイアシン | 0.386 mg |
| パントテン酸 | 0.125 mg |
| ビタミン B 6 | 0.047 mg |
| 葉酸、合計 | 24 mcg |
| 葉酸食品 | 24 mcg |
| 葉酸、DFE | 24 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.015 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.043 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.155 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.008 g |
| スレオニン | 0.02 g |
| イソロイシン | 0.016 g |
| ロイシン | 0.034 g |
| リジン | 0.026 g |
| メチオニン | 0.002 g |
| シスチン | 0.006 g |
| フェニルアラニン | 0.019 g |
| チロシン | 0.022 g |
| バリン | 0.019 g |
| アルギニン | 0.028 g |
| ヒスチジン | 0.012 g |
| アラニン | 0.033 g |
| アスパラギン酸 | 0.149 g |
| グルタミン酸 | 0.098 g |
| グリシン | 0.026 g |
| プロリン | 0.02 g |
| セリン | 0.025 g |
| 糖 | |
| スクロース | 0.47 g |
| 砂糖、合計 | 4.89 g |
| フッ化物、F | 4.4 mcg |
| カロチン、ベータ版 | 7 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.29 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 26 mcg |
| トコフェ ロール、γ | 0.08 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 0.01 mg |
| 総コリン | 5.7 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 2.2 mcg |
| ベタイン | 0.2 mg |
| トコフェ ロール、ベータ版 | 0.01 mg |
| フィトステ ロール | 12 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 1.99 g |
| フルクトース | 2.44 g |
| 澱粉 | 0.04 g |