わさび
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10900 カロリー | 10.9 キロカロリー |
| 25 g | 27250 カロリー | 27.25 キロカロリー |
| 50 g | 54500 カロリー | 54.5 キロカロリー |
| 100 g | 109000 カロリー | 109 キロカロリー |
| 250 g | 272500 カロリー | 272.5 キロカロリー |
| 500 g | 545000 カロリー | 545 キロカロリー |
| 1000 g | 1090000 カロリー | 1090 キロカロリー |
100 グラム わさび = 109 キロカロリー
4.8g タンパク質 0.6g 脂肪 23.5g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 4.8 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.63 g |
| 違いによる炭水化物 | 23.54 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.92 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 109 kcal |
| 水 | 69.11 g |
| 総食餌療法繊維 | 7.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 128 mg |
| 鉄、Fe | 1.03 mg |
| マグネシウム Mg | 69 mg |
| リン、P | 80 mg |
| カリウム、K | 568 mg |
| ナトリウム Na | 17 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.62 mg |
| 銅、銅 | 0.155 mg |
| マンガン Mn | 0.391 mg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 35 IU |
| ビタミン A は、レイ | 2 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 41.9 mg |
| チアミン | 0.131 mg |
| リボフラビン | 0.114 mg |
| ナイアシン | 0.743 mg |
| パントテン酸 | 0.203 mg |
| ビタミン B 6 | 0.274 mg |
| 葉酸、合計 | 18 mcg |
| 葉酸食品 | 18 mcg |
| 葉酸、DFE | 18 mcg DFE |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| カロチン、ベータ版 | 21 mcg |