ひきわりとうもろこし

グラムcalkcal
10 g 7200 カロリー 7.2 キロカロリー
25 g 18000 カロリー 18 キロカロリー
50 g 36000 カロリー 36 キロカロリー
100 g 72000 カロリー 72 キロカロリー
250 g 180000 カロリー 180 キロカロリー
500 g 360000 カロリー 360 キロカロリー
1000 g 720000 カロリー 720 キロカロリー


100 グラム ひきわりとうもろこし = 72 キロカロリー

1.5g タンパク質 0.9g 脂肪 14.3g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質1.48 g
総脂質 (脂肪)0.88 g
違いによる炭水化物14.26 g
その他
0.86 g
エネルギー
エネルギー72 kcal
82.53 g
総食餌療法繊維2.5 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州10 mg
鉄、Fe0.62 mg
マグネシウム Mg16 mg
リン、P35 mg
カリウム、K9 mg
ナトリウム Na210 mg
亜鉛、亜鉛1.05 mg
銅、銅0.03 mg
マンガン Mn0.07 mg
セレン Se3 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU110 IU
ビタミン A は、レイ6 mcg RAE
チアミン0.003 mg
リボフラビン0.006 mg
ナイアシン0.033 mg
パントテン酸0.154 mg
ビタミン B 60.005 mg
葉酸、合計1 mcg
葉酸食品1 mcg
葉酸、DFE1 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.123 g
総一価不飽和脂肪酸0.231 g
合計多価不飽和脂肪酸0.399 g
アミノ酸
トリプトファン0.008 g
スレオニン0.05 g
イソロイシン0.058 g
ロイシン0.202 g
リジン0.033 g
メチオニン0.031 g
シスチン0.033 g
フェニルアラニン0.076 g
チロシン0.056 g
バリン0.077 g
アルギニン0.068 g
ヒスチジン0.045 g
アラニン0.107 g
アスパラギン酸0.115 g
グルタミン酸0.299 g
グリシン0.052 g
プロリン0.138 g
セリン0.065 g