ジャガイモのサラダ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11400 カロリー | 11.4 キロカロリー |
| 25 g | 28500 カロリー | 28.5 キロカロリー |
| 50 g | 57000 カロリー | 57 キロカロリー |
| 100 g | 114000 カロリー | 114 キロカロリー |
| 250 g | 285000 カロリー | 285 キロカロリー |
| 500 g | 570000 カロリー | 570 キロカロリー |
| 1000 g | 1140000 カロリー | 1140 キロカロリー |
100 グラム ジャガイモのサラダ = 114 キロカロリー
1.5g タンパク質 6g 脂肪 13.5g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.53 g |
| 総脂質 (脂肪) | 6.03 g |
| 違いによる炭水化物 | 13.53 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.18 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 114 kcal |
| 水 | 78.73 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 14 mg |
| 鉄、Fe | 0.73 mg |
| マグネシウム Mg | 8 mg |
| リン、P | 56 mg |
| カリウム、K | 270 mg |
| ナトリウム Na | 328 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅、銅 | 0.079 mg |
| マンガン Mn | 0.074 mg |
| セレン Se | 0.9 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 100 IU |
| レチノール | 30 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 30 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 1.1 mg |
| チアミン | 0.07 mg |
| リボフラビン | 0.11 mg |
| ナイアシン | 0.27 mg |
| パントテン酸 | 0.37 mg |
| ビタミン B 6 | 0.15 mg |
| 葉酸、合計 | 25 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.12 mcg |
| 葉酸食品 | 25 mcg |
| 葉酸、DFE | 25 mcg DFE |
| コレステロール | 60 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 1.03 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 1.69 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 3.02 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.017 g |
| スレオニン | 0.073 g |
| イソロイシン | 0.082 g |
| ロイシン | 0.137 g |
| リジン | 0.101 g |
| メチオニン | 0.036 g |
| シスチン | 0.023 g |
| フェニルアラニン | 0.104 g |
| チロシン | 0.069 g |
| バリン | 0.09 g |
| アルギニン | 0.086 g |
| ヒスチジン | 0.037 g |
| アラニン | 0.072 g |
| アスパラギン酸 | 0.233 g |
| グルタミン酸 | 0.209 g |
| グリシン | 0.059 g |
| プロリン | 0.065 g |
| セリン | 0.08 g |
| 糖 | |
| — | |