Yardlong 豆

グラムcalkcal
10 g 4700 カロリー 4.7 キロカロリー
25 g 11750 カロリー 11.75 キロカロリー
50 g 23500 カロリー 23.5 キロカロリー
100 g 47000 カロリー 47 キロカロリー
250 g 117500 カロリー 117.5 キロカロリー
500 g 235000 カロリー 235 キロカロリー
1000 g 470000 カロリー 470 キロカロリー


100 グラム Yardlong 豆 = 47 キロカロリー

2.8g タンパク質 0.4g 脂肪 8.4g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質2.8 g
総脂質 (脂肪)0.4 g
違いによる炭水化物8.35 g
その他
0.6 g
エネルギー
エネルギー47 kcal
87.85 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州50 mg
鉄、Fe0.47 mg
マグネシウム Mg44 mg
リン、P59 mg
カリウム、K240 mg
ナトリウム Na4 mg
亜鉛、亜鉛0.37 mg
銅、銅0.048 mg
マンガン Mn0.205 mg
セレン Se1.5 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU865 IU
ビタミン A は、レイ43 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C18.8 mg
チアミン0.107 mg
リボフラビン0.11 mg
ナイアシン0.41 mg
パントテン酸0.055 mg
ビタミン B 60.024 mg
葉酸、合計62 mcg
葉酸食品62 mcg
葉酸、DFE62 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.105 g
総一価不飽和脂肪酸0.036 g
合計多価不飽和脂肪酸0.169 g
アミノ酸
トリプトファン0.032 g
スレオニン0.104 g
イソロイシン0.15 g
ロイシン0.2 g
リジン0.184 g
メチオニン0.04 g
シスチン0.042 g
フェニルアラニン0.154 g
チロシン0.115 g
バリン0.162 g
アルギニン0.196 g
ヒスチジン0.09 g