Yardlong 豆

グラムcalkcal
10 g 34700 カロリー 34.7 キロカロリー
25 g 86750 カロリー 86.75 キロカロリー
50 g 173500 カロリー 173.5 キロカロリー
100 g 347000 カロリー 347 キロカロリー
250 g 867500 カロリー 867.5 キロカロリー
500 g 1735000 カロリー 1735 キロカロリー
1000 g 3470000 カロリー 3470 キロカロリー


100 グラム Yardlong 豆 = 347 キロカロリー

24.3g タンパク質 1.3g 脂肪 61.9g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質24.33 g
総脂質 (脂肪)1.31 g
違いによる炭水化物61.91 g
その他
4.03 g
エネルギー
エネルギー347 kcal
8.43 g
総食餌療法繊維11 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州138 mg
鉄、Fe8.61 mg
マグネシウム Mg338 mg
リン、P559 mg
カリウム、K1157 mg
ナトリウム Na17 mg
亜鉛、亜鉛3.5 mg
銅、銅0.879 mg
マンガン Mn1.59 mg
セレン Se8.2 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU52 IU
ビタミン A は、レイ3 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C1.6 mg
チアミン0.887 mg
リボフラビン0.235 mg
ナイアシン2.158 mg
パントテン酸1.556 mg
ビタミン B 60.371 mg
葉酸、合計658 mcg
葉酸食品658 mcg
葉酸、DFE658 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.339 g
総一価不飽和脂肪酸0.114 g
合計多価不飽和脂肪酸0.565 g
アミノ酸
トリプトファン0.3 g
スレオニン0.926 g
イソロイシン0.989 g
ロイシン1.864 g
リジン1.646 g
メチオニン0.346 g
シスチン0.269 g
フェニルアラニン1.421 g
チロシン0.786 g
バリン1.16 g
アルギニン1.685 g
ヒスチジン0.755 g
アラニン1.109 g
アスパラギン酸2.938 g
グルタミン酸4.608 g
グリシン1.004 g
プロリン1.094 g
セリン1.218 g