Mothbeans
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34300 カロリー | 34.3 キロカロリー |
| 25 g | 85750 カロリー | 85.75 キロカロリー |
| 50 g | 171500 カロリー | 171.5 キロカロリー |
| 100 g | 343000 カロリー | 343 キロカロリー |
| 250 g | 857500 カロリー | 857.5 キロカロリー |
| 500 g | 1715000 カロリー | 1715 キロカロリー |
| 1000 g | 3430000 カロリー | 3430 キロカロリー |
100 グラム Mothbeans = 343 キロカロリー
22.9g タンパク質 1.6g 脂肪 61.5g 炭水化物 /100g
- Mothbeans, 成熟種子, 生カロリー · 343 kcal
タンパク質 · 22.94 g 脂肪 · 1.61 g 炭水化物 · 61.52 g - Mothbeans, 成熟種子, 調理, ゆで, 塩でカロリー · 117 kcal
タンパク質 · 7.81 g 脂肪 · 0.55 g 炭水化物 · 20.96 g - Mothbeans, 成熟種子, 調理, ゆで, 塩なしカロリー · 117 kcal
タンパク質 · 7.81 g 脂肪 · 0.55 g 炭水化物 · 20.96 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 22.94 g |
| 総脂質 (脂肪) | 1.61 g |
| 違いによる炭水化物 | 61.52 g |
| その他 | |
| 灰 | 4.26 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 343 kcal |
| 水 | 9.68 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 150 mg |
| 鉄、Fe | 10.85 mg |
| マグネシウム Mg | 381 mg |
| リン、P | 489 mg |
| カリウム、K | 1191 mg |
| ナトリウム Na | 30 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.92 mg |
| 銅、銅 | 0.688 mg |
| マンガン Mn | 1.82 mg |
| セレン Se | 8.2 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 32 IU |
| ビタミン A は、レイ | 2 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 4 mg |
| チアミン | 0.562 mg |
| リボフラビン | 0.091 mg |
| ナイアシン | 2.8 mg |
| パントテン酸 | 1.535 mg |
| ビタミン B 6 | 0.366 mg |
| 葉酸、合計 | 649 mcg |
| 葉酸食品 | 649 mcg |
| 葉酸、DFE | 649 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.364 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.129 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.75 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.147 g |
| イソロイシン | 1.138 g |
| ロイシン | 1.541 g |
| リジン | 1.248 g |
| メチオニン | 0.22 g |
| シスチン | 0.117 g |
| フェニルアラニン | 1.028 g |
| バリン | 0.734 g |
| ヒスチジン | 0.771 g |
| 糖 | |
| — | |