黄色のスイレン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36100 カロリー | 36.1 キロカロリー |
| 25 g | 90250 カロリー | 90.25 キロカロリー |
| 50 g | 180500 カロリー | 180.5 キロカロリー |
| 100 g | 361000 カロリー | 361 キロカロリー |
| 250 g | 902500 カロリー | 902.5 キロカロリー |
| 500 g | 1805000 カロリー | 1805 キロカロリー |
| 1000 g | 3610000 カロリー | 3610 キロカロリー |
100 グラム 黄色のスイレン = 361 キロカロリー
7.9g タンパク質 1.1g 脂肪 80g 炭水化物 /100g
- 黄色のスイレン, Wocas, 乾燥種子 (太平洋の北西インド人)カロリー · 361 kcal
タンパク質 · 7.9 g 脂肪 · 1.07 g 炭水化物 · 80.02 g - 黄色のスイレン, Wocas, 塊茎, (太平洋の北西インド人) の調理カロリー · 34 kcal
タンパク質 · 0.69 g 脂肪 · 0.35 g 炭水化物 · 7.06 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 7.9 g |
| 総脂質 (脂肪) | 1.07 g |
| 違いによる炭水化物 | 80.02 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.65 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 361 kcal |
| 水 | 9.36 g |
| 総食餌療法繊維 | 19.2 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 27 mg |
| 鉄、Fe | 1.47 mg |
| マグネシウム Mg | 86 mg |
| リン、P | 229 mg |
| カリウム、K | 553 mg |
| ナトリウム Na | 25 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 6.33 mg |
| 銅、銅 | 0.073 mg |
| マンガン Mn | 0.937 mg |
| セレン Se | 0.7 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 0.03 mg |
| リボフラビン | 0.07 mg |
| ナイアシン | 4.19 mg |
| パントテン酸 | 1.3 mg |
| ビタミン B 6 | 0.957 mg |
| 葉酸、合計 | 5 mcg |
| 葉酸食品 | 5 mcg |
| 葉酸、DFE | 5 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.147 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.196 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.316 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 0.43 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 35.64 mg |
| トコフェ ロール、γ | 1.8 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 1.3 mg |
| トコフェ ロール、ベータ版 | 6.49 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 0.43 g |
| 総トランス型脂肪酸 | 0.01 g |
| 総トランス モノエン脂肪酸 | 0.005 g |
| 総トランス ポリエン脂肪酸 | 0.005 g |
| 澱粉 | 39.5 g |