鶏丼
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12600 カロリー | 12.6 キロカロリー |
| 25 g | 31500 カロリー | 31.5 キロカロリー |
| 50 g | 63000 カロリー | 63 キロカロリー |
| 100 g | 126000 カロリー | 126 キロカロリー |
| 250 g | 315000 カロリー | 315 キロカロリー |
| 500 g | 630000 カロリー | 630 キロカロリー |
| 1000 g | 1260000 カロリー | 1260 キロカロリー |
100 グラム 鶏丼 = 126 キロカロリー
5.7g タンパク質 1.6g 脂肪 22.5g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 5.65 g |
| 総脂質 (脂肪) | 1.56 g |
| 違いによる炭水化物 | 22.46 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.25 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 126 kcal |
| 水 | 69.09 g |
| 総食餌療法繊維 | 0.7 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 13 mg |
| 鉄、Fe | 0.35 mg |
| マグネシウム Mg | 14 mg |
| リン、P | 94 mg |
| カリウム、K | 123 mg |
| ナトリウム Na | 333 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.38 mg |
| 銅、銅 | 0.03 mg |
| マンガン Mn | 0.207 mg |
| セレン Se | 7.1 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 609 IU |
| レチノール | 2 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 32 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 3 mg |
| チアミン | 0.073 mg |
| リボフラビン | 0.055 mg |
| ナイアシン | 2.27 mg |
| パントテン酸 | 0.355 mg |
| ビタミン B 6 | 0.16 mg |
| 葉酸、合計 | 18 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.32 mcg |
| 葉酸 | 5 mcg |
| 葉酸食品 | 13 mcg |
| 葉酸、DFE | 22 mcg DFE |
| コレステロール | 16 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.327 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.503 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.415 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.066 g |
| スレオニン | 0.251 g |
| イソロイシン | 0.267 g |
| ロイシン | 0.461 g |
| リジン | 0.424 g |
| メチオニン | 0.134 g |
| シスチン | 0.082 g |
| フェニルアラニン | 0.255 g |
| チロシン | 0.158 g |
| バリン | 0.307 g |
| アルギニン | 0.387 g |
| ヒスチジン | 0.187 g |
| アラニン | 0.342 g |
| アスパラギン酸 | 0.572 g |
| グルタミン酸 | 0.93 g |
| グリシン | 0.257 g |
| プロリン | 0.241 g |
| セリン | 0.245 g |
| 糖 | |
| スクロース | 3.5 g |
| 砂糖、合計 | 4.07 g |
| カロチン、ベータ版 | 287 mcg |
| カロチン、α | 107 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.23 mg |
| ビタミン D | 1 IU |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 43 mcg |
| リコピン | 53 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 97 mcg |
| トコフェ ロール、γ | 0.14 mg |
| 総コリン | 13.4 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 3.8 mcg |
| ベタイン | 1.8 mg |
| 加えて、ビタミン B 12 | 0.32 mcg |
| トコフェ ロール、ベータ版 | 0.01 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 0.25 g |
| フルクトース | 0.32 g |
| 澱粉 | 15.07 g |
| メナキノン 4 | 2.1 mcg |