ドラム
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15300 カロリー | 15.3 キロカロリー |
| 25 g | 38250 カロリー | 38.25 キロカロリー |
| 50 g | 76500 カロリー | 76.5 キロカロリー |
| 100 g | 153000 カロリー | 153 キロカロリー |
| 250 g | 382500 カロリー | 382.5 キロカロリー |
| 500 g | 765000 カロリー | 765 キロカロリー |
| 1000 g | 1530000 カロリー | 1530 キロカロリー |
100 グラム ドラム = 153 キロカロリー
22.5g タンパク質 6.3g 脂肪 0g 炭水化物 /100g
- 魚, ドラム, 淡水, 調理, 乾熱カロリー · 153 kcal
タンパク質 · 22.49 g 脂肪 · 6.32 g 炭水化物 · 0 g - 魚, ドラム, 淡水, 生カロリー · 119 kcal
タンパク質 · 17.54 g 脂肪 · 4.93 g 炭水化物 · 0 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 22.49 g |
| 総脂質 (脂肪) | 6.32 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.38 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 153 kcal |
| 水 | 70.94 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 77 mg |
| 鉄、Fe | 1.15 mg |
| マグネシウム Mg | 38 mg |
| リン、P | 231 mg |
| カリウム、K | 353 mg |
| ナトリウム Na | 96 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.85 mg |
| 銅、銅 | 0.297 mg |
| マンガン Mn | 0.897 mg |
| セレン Se | 16.2 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 196 IU |
| レチノール | 59 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 59 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 1 mg |
| チアミン | 0.081 mg |
| リボフラビン | 0.207 mg |
| ナイアシン | 2.862 mg |
| パントテン酸 | 0.865 mg |
| ビタミン B 6 | 0.346 mg |
| 葉酸、合計 | 17 mcg |
| ビタミン B 12 | 2.31 mcg |
| 葉酸食品 | 17 mcg |
| 葉酸、DFE | 17 mcg DFE |
| コレステロール | 82 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 1.434 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 2.807 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.479 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.252 g |
| スレオニン | 0.986 g |
| イソロイシン | 1.036 g |
| ロイシン | 1.828 g |
| リジン | 2.065 g |
| メチオニン | 0.666 g |
| シスチン | 0.241 g |
| フェニルアラニン | 0.878 g |
| チロシン | 0.759 g |
| バリン | 1.159 g |
| アルギニン | 1.346 g |
| ヒスチジン | 0.662 g |
| アラニン | 1.36 g |
| アスパラギン酸 | 2.303 g |
| グルタミン酸 | 3.357 g |
| グリシン | 1.079 g |
| プロリン | 0.795 g |
| セリン | 0.917 g |
| 糖 | |
| — | |