魚のサンドイッチ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28600 カロリー | 28.6 キロカロリー |
| 25 g | 71500 カロリー | 71.5 キロカロリー |
| 50 g | 143000 カロリー | 143 キロカロリー |
| 100 g | 286000 カロリー | 286 キロカロリー |
| 250 g | 715000 カロリー | 715 キロカロリー |
| 500 g | 1430000 カロリー | 1430 キロカロリー |
| 1000 g | 2860000 カロリー | 2860 キロカロリー |
100 グラム 魚のサンドイッチ = 286 キロカロリー
11.3g タンパク質 15.6g 脂肪 26g 炭水化物 /100g
- 高速食品, 魚のサンドイッチ, タルタル ソースとチーズカロリー · 286 kcal
タンパク質 · 11.26 g 脂肪 · 15.63 g 炭水化物 · 26.03 g - 高速食品, 魚のサンドイッチ, タルタル ソース添えカロリー · 273 kcal
タンパク質 · 10.72 g 脂肪 · 14.41 g 炭水化物 · 25.96 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 11.26 g |
| 総脂質 (脂肪) | 15.63 g |
| 違いによる炭水化物 | 26.03 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.91 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 286 kcal |
| 水 | 45.18 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 101 mg |
| 鉄、Fe | 1.91 mg |
| マグネシウム Mg | 20 mg |
| リン、P | 170 mg |
| カリウム、K | 193 mg |
| ナトリウム Na | 513 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.64 mg |
| 銅、銅 | 0.065 mg |
| マンガン Mn | 0.198 mg |
| セレン Se | 48.4 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 236 IU |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 1.5 mg |
| チアミン | 0.25 mg |
| リボフラビン | 0.23 mg |
| ナイアシン | 2.31 mg |
| パントテン酸 | 0.24 mg |
| ビタミン B 6 | 0.06 mg |
| 葉酸、合計 | 50 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.59 mcg |
| 葉酸 | 33 mcg |
| 葉酸食品 | 17 mcg |
| 葉酸、DFE | 73 mcg DFE |
| コレステロール | 37 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 4.448 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 4.874 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 5.154 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.134 g |
| スレオニン | 0.435 g |
| イソロイシン | 0.505 g |
| ロイシン | 0.893 g |
| リジン | 0.849 g |
| メチオニン | 0.287 g |
| シスチン | 0.134 g |
| フェニルアラニン | 0.492 g |
| チロシン | 0.383 g |
| バリン | 0.591 g |
| アルギニン | 0.591 g |
| ヒスチジン | 0.324 g |
| アラニン | 0.553 g |
| アスパラギン酸 | 0.94 g |
| グルタミン酸 | 2.257 g |
| グリシン | 0.464 g |
| プロリン | 0.717 g |
| セリン | 0.507 g |
| 糖 | |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 1 mg |
| 総コリン | 32.6 mg |
| ベタイン | 98.2 mg |