チキン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29700 カロリー | 29.7 キロカロリー |
| 25 g | 74250 カロリー | 74.25 キロカロリー |
| 50 g | 148500 カロリー | 148.5 キロカロリー |
| 100 g | 297000 カロリー | 297 キロカロリー |
| 250 g | 742500 カロリー | 742.5 キロカロリー |
| 500 g | 1485000 カロリー | 1485 キロカロリー |
| 1000 g | 2970000 カロリー | 2970 キロカロリー |
100 グラム チキン = 297 キロカロリー
15.6g タンパク質 18.8g 脂肪 16.3g 炭水化物 /100g
- 高速食品, チキン, パン粉し、揚げて, 骨なし部分, 平野カロリー · 297 kcal
タンパク質 · 15.59 g 脂肪 · 18.82 g 炭水化物 · 16.32 g - 高速食品, チキン, パン粉し、揚げて, 軽い肉 (胸または翼)カロリー · 303 kcal
タンパク質 · 21.91 g 脂肪 · 18.11 g 炭水化物 · 12.01 g - 高速食品, チキン, パン粉し、揚げて, 暗い肉はち (大腿)カロリー · 291 kcal
タンパク質 · 20.32 g 脂肪 · 18.04 g 炭水化物 · 10.61 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 15.59 g |
| 総脂質 (脂肪) | 18.82 g |
| 違いによる炭水化物 | 16.32 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.19 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 297 kcal |
| 水 | 47.08 g |
| 総食餌療法繊維 | 0.9 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 14 mg |
| 鉄、Fe | 0.83 mg |
| マグネシウム Mg | 25 mg |
| リン、P | 289 mg |
| カリウム、K | 261 mg |
| ナトリウム Na | 574 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.91 mg |
| 銅、銅 | 0.081 mg |
| マンガン Mn | 0.113 mg |
| セレン Se | 17.2 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 16 IU |
| レチノール | 5 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 5 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 0.6 mg |
| チアミン | 0.092 mg |
| リボフラビン | 0.204 mg |
| ナイアシン | 5.985 mg |
| パントテン酸 | 1.182 mg |
| ビタミン B 6 | 0.148 mg |
| 葉酸、合計 | 11 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.33 mcg |
| 葉酸 | 5 mcg |
| 葉酸食品 | 6 mcg |
| 葉酸、DFE | 15 mcg DFE |
| コレステロール | 55 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 4.022 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 7.977 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 5.32 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.155 g |
| スレオニン | 0.577 g |
| イソロイシン | 0.662 g |
| ロイシン | 1.143 g |
| リジン | 1.13 g |
| メチオニン | 0.38 g |
| シスチン | 0.19 g |
| フェニルアラニン | 0.575 g |
| チロシン | 0.352 g |
| バリン | 0.705 g |
| アルギニン | 0.86 g |
| ヒスチジン | 0.463 g |
| アラニン | 0.862 g |
| アスパラギン酸 | 1.115 g |
| グルタミン酸 | 2.561 g |
| グリシン | 0.744 g |
| プロリン | 0.713 g |
| セリン | 0.532 g |
| 糖 | |
| スクロース | 0.15 g |
| 乳糖 | 0.15 g |
| マルトース | 0.28 g |
| 砂糖、合計 | 0.88 g |
| フッ化物、F | 16.3 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 1.12 mg |
| ビタミン D | 7 IU |
| ビタミン D3 （コレカルシフェ ロール） | 0.2 mcg |
| ビタミン D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 2 mcg |
| トコフェ ロール、γ | 3.56 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 1.22 mg |
| 総コリン | 40.7 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 7 mcg |
| ベタイン | 15.6 mg |
| Dihydrophylloquinone | 10.5 mcg |
| トコフェ ロール、ベータ版 | 0.05 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 0.15 g |
| フルクトース | 0.15 g |