ハッシュ化されたブラウン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32700 カロリー | 32.7 キロカロリー |
| 25 g | 81750 カロリー | 81.75 キロカロリー |
| 50 g | 163500 カロリー | 163.5 キロカロリー |
| 100 g | 327000 カロリー | 327 キロカロリー |
| 250 g | 817500 カロリー | 817.5 キロカロリー |
| 500 g | 1635000 カロリー | 1635 キロカロリー |
| 1000 g | 3270000 カロリー | 3270 キロカロリー |
100 グラム ハッシュ化されたブラウン = 327 キロカロリー
2.6g タンパク質 21.7g 脂肪 32.2g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 2.61 g |
| 総脂質 (脂肪) | 21.65 g |
| 違いによる炭水化物 | 32.2 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.13 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 327 kcal |
| 水 | 41.49 g |
| 総食餌療法繊維 | 2.7 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 16 mg |
| 鉄、Fe | 0.67 mg |
| マグネシウム Mg | 19 mg |
| リン、P | 110 mg |
| カリウム、K | 356 mg |
| ナトリウム Na | 518 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.34 mg |
| 銅、銅 | 0.165 mg |
| マンガン Mn | 0.146 mg |
| セレン Se | 0.5 mcg |
| ビタミン | |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 2.9 mg |
| チアミン | 0.14 mg |
| リボフラビン | 0.08 mg |
| ナイアシン | 1.674 mg |
| パントテン酸 | 0.283 mg |
| ビタミン B 6 | 0.223 mg |
| 葉酸、合計 | 20 mcg |
| 葉酸食品 | 20 mcg |
| 葉酸、DFE | 20 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 4.947 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 11.545 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 3.796 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.031 g |
| スレオニン | 0.109 g |
| イソロイシン | 0.091 g |
| ロイシン | 0.163 g |
| リジン | 0.158 g |
| メチオニン | 0.033 g |
| シスチン | 0.038 g |
| フェニルアラニン | 0.114 g |
| チロシン | 0.083 g |
| バリン | 0.127 g |
| アルギニン | 0.123 g |
| ヒスチジン | 0.045 g |
| アラニン | 0.098 g |
| アスパラギン酸 | 0.46 g |
| グルタミン酸 | 0.347 g |
| グリシン | 0.087 g |
| プロリン | 0.096 g |
| セリン | 0.112 g |
| 糖 | |
| スクロース | 0.05 g |
| マルトース | 0.15 g |
| 砂糖、合計 | 0.24 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.97 mg |
| トコフェ ロール、γ | 4.94 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 2.93 mg |
| 総コリン | 17.8 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 9.9 mcg |
| ベタイン | 0.3 mg |
| Dihydrophylloquinone | 36 mcg |
| トコフェ ロール、ベータ版 | 0.06 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 0.06 g |
| 澱粉 | 23.1 g |