クロワッサン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29000 カロリー | 29 キロカロリー |
| 25 g | 72500 カロリー | 72.5 キロカロリー |
| 50 g | 145000 カロリー | 145 キロカロリー |
| 100 g | 290000 カロリー | 290 キロカロリー |
| 250 g | 725000 カロリー | 725 キロカロリー |
| 500 g | 1450000 カロリー | 1450 キロカロリー |
| 1000 g | 2900000 カロリー | 2900 キロカロリー |
100 グラム クロワッサン = 290 キロカロリー
10.1g タンパク質 19.5g 脂肪 19.1g 炭水化物 /100g
- 高速食品, クロワッサン, 卵とチーズカロリー · 290 kcal
タンパク質 · 10.07 g 脂肪 · 19.45 g 炭水化物 · 19.14 g - 高速食品, クロワッサン, 卵添え, チーズ, ハムカロリー · 312 kcal
タンパク質 · 12.45 g 脂肪 · 22.09 g 炭水化物 · 15.92 g - 高速食品, クロワッサン, 卵添え, チーズ, ソーセージカロリー · 327 kcal
タンパク質 · 12.69 g 脂肪 · 23.85 g 炭水化物 · 15.45 g - 高速食品, クロワッサン, 卵添え, チーズ, ベーコンカロリー · 320 kcal
タンパク質 · 12.58 g 脂肪 · 21.98 g 炭水化物 · 18.33 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 10.07 g |
| 総脂質 (脂肪) | 19.45 g |
| 違いによる炭水化物 | 19.14 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.56 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 290 kcal |
| 水 | 45.47 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 192 mg |
| 鉄、Fe | 1.73 mg |
| マグネシウム Mg | 17 mg |
| リン、P | 274 mg |
| カリウム、K | 137 mg |
| ナトリウム Na | 434 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.38 mg |
| 銅、銅 | 0.072 mg |
| マンガン Mn | 0.178 mg |
| セレン Se | 19.3 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 788 IU |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 0.1 mg |
| チアミン | 0.15 mg |
| リボフラビン | 0.3 mg |
| ナイアシン | 1.19 mg |
| パントテン酸 | 0.83 mg |
| ビタミン B 6 | 0.08 mg |
| 葉酸、合計 | 37 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.61 mcg |
| 葉酸 | 8 mcg |
| 葉酸食品 | 29 mcg |
| 葉酸、DFE | 43 mcg DFE |
| コレステロール | 170 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 11.075 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 5.938 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.076 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.145 g |
| スレオニン | 0.375 g |
| イソロイシン | 0.499 g |
| ロイシン | 0.846 g |
| リジン | 0.734 g |
| メチオニン | 0.262 g |
| シスチン | 0.148 g |
| フェニルアラニン | 0.522 g |
| チロシン | 0.454 g |
| バリン | 0.601 g |
| アルギニン | 0.481 g |
| ヒスチジン | 0.311 g |
| アラニン | 0.375 g |
| アスパラギン酸 | 0.704 g |
| グルタミン酸 | 2.065 g |
| グリシン | 0.26 g |
| プロリン | 0.841 g |
| セリン | 0.573 g |
| 糖 | |
| 総コリン | 92.2 mg |
| ベタイン | 10 mg |