エンチラーダ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19600 カロリー | 19.6 キロカロリー |
| 25 g | 49000 カロリー | 49 キロカロリー |
| 50 g | 98000 カロリー | 98 キロカロリー |
| 100 g | 196000 カロリー | 196 キロカロリー |
| 250 g | 490000 カロリー | 490 キロカロリー |
| 500 g | 980000 カロリー | 980 キロカロリー |
| 1000 g | 1960000 カロリー | 1960 キロカロリー |
100 グラム エンチラーダ = 196 キロカロリー
5.9g タンパク質 11.6g 脂肪 17.5g 炭水化物 /100g
- 高速食品, エンチラーダ, チーズカロリー · 196 kcal
タンパク質 · 5.91 g 脂肪 · 11.56 g 炭水化物 · 17.51 g - 高速食品, エンチラーダ, チーズ、牛肉カロリー · 168 kcal
タンパク質 · 6.21 g 脂肪 · 9.19 g 炭水化物 · 15.87 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 5.91 g |
| 総脂質 (脂肪) | 11.56 g |
| 違いによる炭水化物 | 17.51 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.78 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 196 kcal |
| 水 | 63.23 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 199 mg |
| 鉄、Fe | 0.81 mg |
| マグネシウム Mg | 31 mg |
| リン、P | 82 mg |
| カリウム、K | 147 mg |
| ナトリウム Na | 481 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.54 mg |
| 銅、銅 | 0.159 mg |
| マンガン Mn | 0.147 mg |
| セレン Se | 6.2 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 712 IU |
| レチノール | 30 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 61 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 0.6 mg |
| チアミン | 0.05 mg |
| リボフラビン | 0.26 mg |
| ナイアシン | 1.17 mg |
| パントテン酸 | 0.93 mg |
| ビタミン B 6 | 0.24 mg |
| 葉酸、合計 | 40 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.46 mcg |
| 葉酸 | 19 mcg |
| 葉酸食品 | 21 mcg |
| 葉酸、DFE | 53 mcg DFE |
| コレステロール | 27 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 6.496 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 3.872 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.501 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.061 g |
| スレオニン | 0.199 g |
| イソロイシン | 0.283 g |
| ロイシン | 0.539 g |
| リジン | 0.35 g |
| メチオニン | 0.126 g |
| シスチン | 0.051 g |
| フェニルアラニン | 0.27 g |
| チロシン | 0.239 g |
| バリン | 0.323 g |
| アルギニン | 0.233 g |
| ヒスチジン | 0.176 g |
| アラニン | 0.234 g |
| アスパラギン酸 | 0.404 g |
| グルタミン酸 | 1.335 g |
| グリシン | 0.138 g |
| プロリン | 0.534 g |
| セリン | 0.29 g |
| 糖 | |
| — | |