豆腐ヨーグルト
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9400 カロリー | 9.4 キロカロリー |
| 25 g | 23500 カロリー | 23.5 キロカロリー |
| 50 g | 47000 カロリー | 47 キロカロリー |
| 100 g | 94000 カロリー | 94 キロカロリー |
| 250 g | 235000 カロリー | 235 キロカロリー |
| 500 g | 470000 カロリー | 470 キロカロリー |
| 1000 g | 940000 カロリー | 940 キロカロリー |
100 グラム 豆腐ヨーグルト = 94 キロカロリー
3.5g タンパク質 1.8g 脂肪 16g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 3.5 g |
| 総脂質 (脂肪) | 1.8 g |
| 違いによる炭水化物 | 15.96 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.24 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 94 kcal |
| 水 | 77.5 g |
| 総食餌療法繊維 | 0.2 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 118 mg |
| 鉄、Fe | 1.06 mg |
| マグネシウム Mg | 40 mg |
| リン、P | 38 mg |
| カリウム、K | 47 mg |
| ナトリウム Na | 35 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.31 mg |
| 銅、銅 | 0.075 mg |
| セレン Se | 13 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 33 IU |
| ビタミン A は、レイ | 2 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 2.5 mg |
| チアミン | 0.06 mg |
| リボフラビン | 0.02 mg |
| ナイアシン | 0.24 mg |
| ビタミン B 6 | 0.02 mg |
| 葉酸、合計 | 6 mcg |
| 葉酸食品 | 6 mcg |
| 葉酸、DFE | 6 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.259 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.4 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.017 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 1.24 g |
| カロチン、ベータ版 | 20 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.31 mg |
| 総コリン | 48.4 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 3.5 mcg |