豆の唐辛子
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11200 カロリー | 11.2 キロカロリー |
| 25 g | 28000 カロリー | 28 キロカロリー |
| 50 g | 56000 カロリー | 56 キロカロリー |
| 100 g | 112000 カロリー | 112 キロカロリー |
| 250 g | 280000 カロリー | 280 キロカロリー |
| 500 g | 560000 カロリー | 560 キロカロリー |
| 1000 g | 1120000 カロリー | 1120 キロカロリー |
100 グラム 豆の唐辛子 = 112 キロカロリー
5.7g タンパク質 5.5g 脂肪 11.9g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 5.71 g |
| 総脂質 (脂肪) | 5.49 g |
| 違いによる炭水化物 | 11.91 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.38 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 112 kcal |
| 水 | 75.51 g |
| 総食餌療法繊維 | 4.4 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 47 mg |
| 鉄、Fe | 3.43 mg |
| マグネシウム Mg | 45 mg |
| リン、P | 154 mg |
| カリウム、K | 365 mg |
| ナトリウム Na | 522 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 2 mg |
| 銅、銅 | 0.117 mg |
| マンガン Mn | 0.134 mg |
| セレン Se | 1.3 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 337 IU |
| ビタミン A は、レイ | 17 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 1.7 mg |
| チアミン | 0.048 mg |
| リボフラビン | 0.105 mg |
| ナイアシン | 0.358 mg |
| パントテン酸 | 1.42 mg |
| ビタミン B 6 | 0.132 mg |
| 葉酸、合計 | 23 mcg |
| 葉酸食品 | 23 mcg |
| 葉酸、DFE | 23 mcg DFE |
| コレステロール | 17 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 2.352 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 2.332 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.362 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.069 g |
| スレオニン | 0.24 g |
| イソロイシン | 0.25 g |
| ロイシン | 0.456 g |
| リジン | 0.409 g |
| メチオニン | 0.095 g |
| シスチン | 0.061 g |
| フェニルアラニン | 0.292 g |
| チロシン | 0.164 g |
| バリン | 0.294 g |
| アルギニン | 0.36 g |
| ヒスチジン | 0.164 g |
| アラニン | 0.265 g |
| アスパラギン酸 | 0.659 g |
| グルタミン酸 | 0.877 g |
| グリシン | 0.261 g |
| プロリン | 0.251 g |
| セリン | 0.293 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 1.19 g |
| カロチン、ベータ版 | 180 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.52 mg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 43 mcg |
| リコピン | 1069 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 107 mcg |
| 総コリン | 20.2 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 1.9 mcg |