蕎麦の割り
グラム | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 9200 カロリー | 9.2 キロカロリー |
25 g | 23000 カロリー | 23 キロカロリー |
50 g | 46000 カロリー | 46 キロカロリー |
100 g | 92000 カロリー | 92 キロカロリー |
250 g | 230000 カロリー | 230 キロカロリー |
500 g | 460000 カロリー | 460 キロカロリー |
1000 g | 920000 カロリー | 920 キロカロリー |
100 グラム 蕎麦の割り = 92 キロカロリー
3.4g タンパク質 0.6g 脂肪 19.9g 炭水化物 /100g
- 蕎麦の割り, ロースト, 調理カロリー · 92 kcal
タンパク質 · 3.38 g 脂肪 · 0.62 g 炭水化物 · 19.94 g - 蕎麦の割り, ロースト, 乾燥カロリー · 346 kcal
タンパク質 · 11.73 g 脂肪 · 2.71 g 炭水化物 · 74.95 g
要素 | 量 /100g |
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組成 | |
タンパク質 | 3.38 g |
総脂質 (脂肪) | 0.62 g |
違いによる炭水化物 | 19.94 g |
その他 | |
灰 | 0.43 g |
エネルギー | |
エネルギー | 92 kcal |
水 | 75.63 g |
総食餌療法繊維 | 2.7 g |
要素 | |
カルシウム、カリフォルニア州 | 7 mg |
鉄、Fe | 0.8 mg |
マグネシウム Mg | 51 mg |
リン、P | 70 mg |
カリウム、K | 88 mg |
ナトリウム Na | 4 mg |
亜鉛、亜鉛 | 0.61 mg |
銅、銅 | 0.146 mg |
マンガン Mn | 0.403 mg |
セレン Se | 2.2 mcg |
ビタミン | |
チアミン | 0.04 mg |
リボフラビン | 0.039 mg |
ナイアシン | 0.94 mg |
パントテン酸 | 0.359 mg |
ビタミン B 6 | 0.077 mg |
葉酸、合計 | 14 mcg |
葉酸食品 | 14 mcg |
葉酸、DFE | 14 mcg DFE |
脂肪酸は、総飽和 | 0.134 g |
総一価不飽和脂肪酸 | 0.188 g |
合計多価不飽和脂肪酸 | 0.188 g |
アミノ酸 | |
トリプトファン | 0.049 g |
スレオニン | 0.129 g |
イソロイシン | 0.127 g |
ロイシン | 0.212 g |
リジン | 0.172 g |
メチオニン | 0.044 g |
シスチン | 0.058 g |
フェニルアラニン | 0.133 g |
チロシン | 0.062 g |
バリン | 0.173 g |
アルギニン | 0.25 g |
ヒスチジン | 0.079 g |
アラニン | 0.191 g |
アスパラギン酸 | 0.289 g |
グルタミン酸 | 0.522 g |
グリシン | 0.263 g |
プロリン | 0.129 g |
セリン | 0.175 g |
糖 | |
スクロース | 0.4 g |
砂糖、合計 | 0.9 g |
ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.09 mg |
ルテイン + ゼアキサンチン | 60 mcg |
総コリン | 20.1 mg |
ビタミン K (フィロキノン) | 1.9 mcg |
ベタイン | 0.5 mg |
グルコース (ブドウ糖) | 0.2 g |
フルクトース | 0.1 g |