米ぬか
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31600 カロリー | 31.6 キロカロリー |
| 25 g | 79000 カロリー | 79 キロカロリー |
| 50 g | 158000 カロリー | 158 キロカロリー |
| 100 g | 316000 カロリー | 316 キロカロリー |
| 250 g | 790000 カロリー | 790 キロカロリー |
| 500 g | 1580000 カロリー | 1580 キロカロリー |
| 1000 g | 3160000 カロリー | 3160 キロカロリー |
100 グラム 米ぬか = 316 キロカロリー
13.4g タンパク質 20.9g 脂肪 49.7g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 13.35 g |
| 総脂質 (脂肪) | 20.85 g |
| 違いによる炭水化物 | 49.69 g |
| その他 | |
| 灰 | 9.98 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 316 kcal |
| 水 | 6.13 g |
| 総食餌療法繊維 | 21 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 57 mg |
| 鉄、Fe | 18.54 mg |
| マグネシウム Mg | 781 mg |
| リン、P | 1677 mg |
| カリウム、K | 1485 mg |
| ナトリウム Na | 5 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 6.04 mg |
| 銅、銅 | 0.728 mg |
| マンガン Mn | 14.21 mg |
| セレン Se | 15.6 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 2.753 mg |
| リボフラビン | 0.284 mg |
| ナイアシン | 33.995 mg |
| パントテン酸 | 7.39 mg |
| ビタミン B 6 | 4.07 mg |
| 葉酸、合計 | 63 mcg |
| 葉酸食品 | 63 mcg |
| 葉酸、DFE | 63 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 4.171 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 7.549 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 7.459 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.108 g |
| スレオニン | 0.555 g |
| イソロイシン | 0.568 g |
| ロイシン | 1.022 g |
| リジン | 0.65 g |
| メチオニン | 0.306 g |
| シスチン | 0.317 g |
| フェニルアラニン | 0.635 g |
| チロシン | 0.411 g |
| バリン | 0.881 g |
| アルギニン | 1.058 g |
| ヒスチジン | 0.355 g |
| アラニン | 0.97 g |
| アスパラギン酸 | 1.308 g |
| グルタミン酸 | 1.854 g |
| グリシン | 0.875 g |
| プロリン | 0.668 g |
| セリン | 0.662 g |
| 糖 | |
| スクロース | 0.5 g |
| 砂糖、合計 | 0.9 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 4.92 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 220 mcg |
| 総コリン | 32.2 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 1.9 mcg |
| グルコース （ブドウ糖） | 0.2 g |
| フルクトース | 0.2 g |