米
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11100 カロリー | 11.1 キロカロリー |
| 25 g | 27750 カロリー | 27.75 キロカロリー |
| 50 g | 55500 カロリー | 55.5 キロカロリー |
| 100 g | 111000 カロリー | 111 キロカロリー |
| 250 g | 277500 カロリー | 277.5 キロカロリー |
| 500 g | 555000 カロリー | 555 キロカロリー |
| 1000 g | 1110000 カロリー | 1110 キロカロリー |
100 グラム 米 = 111 キロカロリー
2.6g タンパク質 0.9g 脂肪 23g 炭水化物 /100g
- 米, ブラウン, 長粒, 調理カロリー · 111 kcal
タンパク質 · 2.58 g 脂肪 · 0.9 g 炭水化物 · 22.96 g - 米, ブラウン, 中粒, 調理カロリー · 112 kcal
タンパク質 · 2.32 g 脂肪 · 0.83 g 炭水化物 · 23.51 g - 米, ブラウン, 中粒, 生カロリー · 362 kcal
タンパク質 · 7.5 g 脂肪 · 2.68 g 炭水化物 · 76.17 g - 米, ブラウン, 長粒, 生カロリー · 370 kcal
タンパク質 · 7.94 g 脂肪 · 2.92 g 炭水化物 · 77.24 g - 米, ホワイト, パスタ, 乾燥カロリー · 368 kcal
タンパク質 · 9.37 g 脂肪 · 2.44 g 炭水化物 · 75.32 g - 米, ホワイト, 蒸し, 中国のレストランカロリー · 151 kcal
タンパク質 · 3.2 g 脂肪 · 0.27 g 炭水化物 · 33.88 g - 米, ホワイト, もち米, 生カロリー · 370 kcal
タンパク質 · 6.81 g 脂肪 · 0.55 g 炭水化物 · 81.68 g - 米, ホワイト, もち米, 調理カロリー · 97 kcal
タンパク質 · 2.02 g 脂肪 · 0.19 g 炭水化物 · 21.09 g - 米, ホワイト, 中粒, 生, Unenrichedカロリー · 360 kcal
タンパク質 · 6.61 g 脂肪 · 0.58 g 炭水化物 · 79.34 g - 米, ホワイト, 中粒, 調理カロリー · 130 kcal
タンパク質 · 2.38 g 脂肪 · 0.21 g 炭水化物 · 28.59 g - 米, ホワイト, 短粒, 生カロリー · 358 kcal
タンパク質 · 6.5 g 脂肪 · 0.52 g 炭水化物 · 79.15 g - 米, ホワイト, 短粒, 調理, Unenrichedカロリー · 130 kcal
タンパク質 · 2.36 g 脂肪 · 0.19 g 炭水化物 · 28.73 g - 米, ホワイト, 中粒, 生, 濃縮カロリー · 360 kcal
タンパク質 · 6.61 g 脂肪 · 0.58 g 炭水化物 · 79.34 g - 米, ホワイト, パスタ, 調理カロリー · 122 kcal
タンパク質 · 2.54 g 脂肪 · 2.82 g 炭水化物 · 21.43 g - 米, ホワイト, 中粒, 調理, Unenrichedカロリー · 130 kcal
タンパク質 · 2.38 g 脂肪 · 0.21 g 炭水化物 · 28.59 g - 米, ホワイト, 長粒, 正規, 生, 濃縮カロリー · 365 kcal
タンパク質 · 7.13 g 脂肪 · 0.66 g 炭水化物 · 79.95 g - 米, ホワイト, 短粒, 生, Unenrichedカロリー · 358 kcal
タンパク質 · 6.5 g 脂肪 · 0.52 g 炭水化物 · 79.15 g - 米, ホワイト, 長粒, パーボイルド, 濃縮, 乾燥カロリー · 374 kcal
タンパク質 · 7.51 g 脂肪 · 1.03 g 炭水化物 · 80.89 g - 米, ホワイト, 長粒, パーボイルド, Unenriched, 乾燥カロリー · 374 kcal
タンパク質 · 7.51 g 脂肪 · 1.03 g 炭水化物 · 80.89 g - 米, ホワイト, 長粒, パーボイルド, 濃縮, 調理カロリー · 123 kcal
タンパク質 · 2.91 g 脂肪 · 0.37 g 炭水化物 · 26.05 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 2.58 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.9 g |
| 違いによる炭水化物 | 22.96 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.46 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 111 kcal |
| 水 | 73.09 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 10 mg |
| 鉄、Fe | 0.42 mg |
| マグネシウム Mg | 43 mg |
| リン、P | 83 mg |
| カリウム、K | 43 mg |
| ナトリウム Na | 5 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.63 mg |
| 銅、銅 | 0.1 mg |
| マンガン Mn | 0.905 mg |
| セレン Se | 9.8 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 0.096 mg |
| リボフラビン | 0.025 mg |
| ナイアシン | 1.528 mg |
| パントテン酸 | 0.285 mg |
| ビタミン B 6 | 0.145 mg |
| 葉酸、合計 | 4 mcg |
| 葉酸食品 | 4 mcg |
| 葉酸、DFE | 4 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.18 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.327 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.323 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.033 g |
| スレオニン | 0.095 g |
| イソロイシン | 0.109 g |
| ロイシン | 0.214 g |
| リジン | 0.099 g |
| メチオニン | 0.058 g |
| シスチン | 0.031 g |
| フェニルアラニン | 0.133 g |
| チロシン | 0.097 g |
| バリン | 0.151 g |
| アルギニン | 0.196 g |
| ヒスチジン | 0.066 g |
| アラニン | 0.151 g |
| アスパラギン酸 | 0.242 g |
| グルタミン酸 | 0.526 g |
| グリシン | 0.127 g |
| プロリン | 0.121 g |
| セリン | 0.134 g |
| 糖 | |
| スクロース | 0.35 g |
| 砂糖、合計 | 0.35 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.03 mg |
| 総コリン | 9.2 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 0.6 mcg |
| ベタイン | 0.5 mg |