矢印
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9900 カロリー | 9.9 キロカロリー |
| 25 g | 24750 カロリー | 24.75 キロカロリー |
| 50 g | 49500 カロリー | 49.5 キロカロリー |
| 100 g | 99000 カロリー | 99 キロカロリー |
| 250 g | 247500 カロリー | 247.5 キロカロリー |
| 500 g | 495000 カロリー | 495 キロカロリー |
| 1000 g | 990000 カロリー | 990 キロカロリー |
100 グラム 矢印 = 99 キロカロリー
5.3g タンパク質 0.3g 脂肪 20.2g 炭水化物 /100g
- 矢印, 生カロリー · 99 kcal
タンパク質 · 5.33 g 脂肪 · 0.29 g 炭水化物 · 20.23 g - 矢印, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 78 kcal
タンパク質 · 4.49 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 16.14 g - 矢印, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 78 kcal
タンパク質 · 4.49 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 16.14 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 5.33 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.29 g |
| 違いによる炭水化物 | 20.23 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.67 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 99 kcal |
| 水 | 72.48 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 10 mg |
| 鉄、Fe | 2.57 mg |
| マグネシウム Mg | 51 mg |
| リン、P | 174 mg |
| カリウム、K | 922 mg |
| ナトリウム Na | 22 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅、銅 | 0.171 mg |
| マンガン Mn | 0.36 mg |
| セレン Se | 0.7 mcg |
| ビタミン | |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 1.1 mg |
| チアミン | 0.17 mg |
| リボフラビン | 0.073 mg |
| ナイアシン | 1.65 mg |
| パントテン酸 | 0.599 mg |
| ビタミン B 6 | 0.26 mg |
| 葉酸、合計 | 14 mcg |
| 葉酸食品 | 14 mcg |
| 葉酸、DFE | 14 mcg DFE |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |