玉ねぎ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34900 カロリー | 34.9 キロカロリー |
| 25 g | 87250 カロリー | 87.25 キロカロリー |
| 50 g | 174500 カロリー | 174.5 キロカロリー |
| 100 g | 349000 カロリー | 349 キロカロリー |
| 250 g | 872500 カロリー | 872.5 キロカロリー |
| 500 g | 1745000 カロリー | 1745 キロカロリー |
| 1000 g | 3490000 カロリー | 3490 キロカロリー |
100 グラム 玉ねぎ = 349 キロカロリー
9g タンパク質 0.5g 脂肪 83.3g 炭水化物 /100g
- 玉ねぎ, 乾燥フレークカロリー · 349 kcal
タンパク質 · 8.95 g 脂肪 · 0.46 g 炭水化物 · 83.28 g - 玉ねぎ, 生カロリー · 40 kcal
タンパク質 · 1.1 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 9.34 g - 玉ねぎ, 甘い, 生カロリー · 32 kcal
タンパク質 · 0.8 g 脂肪 · 0.08 g 炭水化物 · 7.55 g - 玉ねぎ, 黄色, 炒めカロリー · 132 kcal
タンパク質 · 0.95 g 脂肪 · 10.8 g 炭水化物 · 7.86 g - 玉ねぎ, 若い緑, トップスのみカロリー · 27 kcal
タンパク質 · 0.97 g 脂肪 · 0.47 g 炭水化物 · 5.74 g - 玉ねぎ, 缶詰, 固体と液体カロリー · 19 kcal
タンパク質 · 0.85 g 脂肪 · 0.09 g 炭水化物 · 4.02 g - 玉ねぎ, 春やネギ （トップと電球を含む）, 生カロリー · 32 kcal
タンパク質 · 1.83 g 脂肪 · 0.19 g 炭水化物 · 7.34 g - 玉ねぎ, ウェールズ語, 生カロリー · 34 kcal
タンパク質 · 1.9 g 脂肪 · 0.4 g 炭水化物 · 6.5 g - 玉ねぎ, 冷凍, 全体, 準備ができていません。カロリー · 35 kcal
タンパク質 · 0.89 g 脂肪 · 0.06 g 炭水化物 · 8.45 g - 玉ねぎ, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 44 kcal
タンパク質 · 1.36 g 脂肪 · 0.19 g 炭水化物 · 10.15 g - 玉ねぎ, 冷凍, みじん切り, 準備ができていません。カロリー · 29 kcal
タンパク質 · 0.79 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 6.81 g - 玉ねぎ, 冷凍, 全体, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 26 kcal
タンパク質 · 0.71 g 脂肪 · 0.05 g 炭水化物 · 6.11 g - 玉ねぎ, 冷凍, 全体, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 28 kcal
タンパク質 · 0.71 g 脂肪 · 0.05 g 炭水化物 · 6.7 g - 玉ねぎ, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 42 kcal
タンパク質 · 1.36 g 脂肪 · 0.19 g 炭水化物 · 9.56 g - 玉ねぎ, 冷凍, みじん切り, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 28 kcal
タンパク質 · 0.77 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 6.59 g - 玉ねぎ, 冷凍, みじん切り, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 26 kcal
タンパク質 · 0.77 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 6 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 8.95 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.46 g |
| 違いによる炭水化物 | 83.28 g |
| その他 | |
| 灰 | 3.38 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 349 kcal |
| 水 | 3.93 g |
| 総食餌療法繊維 | 9.2 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 257 mg |
| 鉄、Fe | 1.55 mg |
| マグネシウム Mg | 92 mg |
| リン、P | 303 mg |
| カリウム、K | 1622 mg |
| ナトリウム Na | 21 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.89 mg |
| 銅、銅 | 0.416 mg |
| マンガン Mn | 1.389 mg |
| セレン Se | 5 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 18 IU |
| ビタミン A は、レイ | 1 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 75 mg |
| チアミン | 0.5 mg |
| リボフラビン | 0.1 mg |
| ナイアシン | 0.99 mg |
| パントテン酸 | 1.38 mg |
| ビタミン B 6 | 1.6 mg |
| 葉酸、合計 | 166 mcg |
| 葉酸食品 | 166 mcg |
| 葉酸、DFE | 166 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.078 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.064 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.18 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.129 g |
| スレオニン | 0.216 g |
| イソロイシン | 0.316 g |
| ロイシン | 0.314 g |
| リジン | 0.428 g |
| メチオニン | 0.074 g |
| シスチン | 0.16 g |
| フェニルアラニン | 0.229 g |
| チロシン | 0.222 g |
| バリン | 0.206 g |
| アルギニン | 1.203 g |
| ヒスチジン | 0.146 g |
| アラニン | 0.249 g |
| アスパラギン酸 | 0.49 g |
| グルタミン酸 | 1.445 g |
| グリシン | 0.372 g |
| プロリン | 0.279 g |
| セリン | 0.263 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 37.41 g |
| カロチン、ベータ版 | 11 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.18 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 32 mcg |
| 総コリン | 53.9 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 3.8 mcg |