根セロリ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4200 カロリー | 4.2 キロカロリー |
| 25 g | 10500 カロリー | 10.5 キロカロリー |
| 50 g | 21000 カロリー | 21 キロカロリー |
| 100 g | 42000 カロリー | 42 キロカロリー |
| 250 g | 105000 カロリー | 105 キロカロリー |
| 500 g | 210000 カロリー | 210 キロカロリー |
| 1000 g | 420000 カロリー | 420 キロカロリー |
100 グラム 根セロリ = 42 キロカロリー
1.5g タンパク質 0.3g 脂肪 9.2g 炭水化物 /100g
- 根セロリ, 生カロリー · 42 kcal
タンパク質 · 1.5 g 脂肪 · 0.3 g 炭水化物 · 9.2 g - 根セロリ, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 27 kcal
タンパク質 · 0.96 g 脂肪 · 0.19 g 炭水化物 · 5.9 g - 根セロリ, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 27 kcal
タンパク質 · 0.96 g 脂肪 · 0.19 g 炭水化物 · 5.9 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.5 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.3 g |
| 違いによる炭水化物 | 9.2 g |
| その他 | |
| 灰 | 1 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 42 kcal |
| 水 | 88 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 43 mg |
| 鉄、Fe | 0.7 mg |
| マグネシウム Mg | 20 mg |
| リン、P | 115 mg |
| カリウム、K | 300 mg |
| ナトリウム Na | 100 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.33 mg |
| 銅、銅 | 0.07 mg |
| マンガン Mn | 0.158 mg |
| セレン Se | 0.7 mcg |
| ビタミン | |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 8 mg |
| チアミン | 0.05 mg |
| リボフラビン | 0.06 mg |
| ナイアシン | 0.7 mg |
| パントテン酸 | 0.352 mg |
| ビタミン B 6 | 0.165 mg |
| 葉酸、合計 | 8 mcg |
| 葉酸食品 | 8 mcg |
| 葉酸、DFE | 8 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.079 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.058 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.148 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 1.6 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.36 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 1 mcg |
| 総コリン | 9 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 41 mcg |