小麦ふすま
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21600 カロリー | 21.6 キロカロリー |
| 25 g | 54000 カロリー | 54 キロカロリー |
| 50 g | 108000 カロリー | 108 キロカロリー |
| 100 g | 216000 カロリー | 216 キロカロリー |
| 250 g | 540000 カロリー | 540 キロカロリー |
| 500 g | 1080000 カロリー | 1080 キロカロリー |
| 1000 g | 2160000 カロリー | 2160 キロカロリー |
100 グラム 小麦ふすま = 216 キロカロリー
15.6g タンパク質 4.3g 脂肪 64.5g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 15.55 g |
| 総脂質 (脂肪) | 4.25 g |
| 違いによる炭水化物 | 64.51 g |
| その他 | |
| 灰 | 5.79 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 216 kcal |
| 水 | 9.89 g |
| 総食餌療法繊維 | 42.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 73 mg |
| 鉄、Fe | 10.57 mg |
| マグネシウム Mg | 611 mg |
| リン、P | 1013 mg |
| カリウム、K | 1182 mg |
| ナトリウム Na | 2 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 7.27 mg |
| 銅、銅 | 0.998 mg |
| マンガン Mn | 11.5 mg |
| セレン Se | 77.6 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 9 IU |
| チアミン | 0.523 mg |
| リボフラビン | 0.577 mg |
| ナイアシン | 13.578 mg |
| パントテン酸 | 2.181 mg |
| ビタミン B 6 | 1.303 mg |
| 葉酸、合計 | 79 mcg |
| 葉酸食品 | 79 mcg |
| 葉酸、DFE | 79 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.63 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.637 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 2.212 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.282 g |
| スレオニン | 0.5 g |
| イソロイシン | 0.486 g |
| ロイシン | 0.928 g |
| リジン | 0.6 g |
| メチオニン | 0.234 g |
| シスチン | 0.371 g |
| フェニルアラニン | 0.595 g |
| チロシン | 0.436 g |
| バリン | 0.726 g |
| アルギニン | 1.087 g |
| ヒスチジン | 0.43 g |
| アラニン | 0.765 g |
| アスパラギン酸 | 1.13 g |
| グルタミン酸 | 2.874 g |
| グリシン | 0.898 g |
| プロリン | 0.882 g |
| セリン | 0.684 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 0.41 g |
| カロチン、ベータ版 | 6 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 1.49 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 240 mcg |
| 総コリン | 74.4 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 1.9 mcg |