子牛の肉
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17200 カロリー | 17.2 キロカロリー |
| 25 g | 43000 カロリー | 43 キロカロリー |
| 50 g | 86000 カロリー | 86 キロカロリー |
| 100 g | 172000 カロリー | 172 キロカロリー |
| 250 g | 430000 カロリー | 430 キロカロリー |
| 500 g | 860000 カロリー | 860 キロカロリー |
| 1000 g | 1720000 カロリー | 1720 キロカロリー |
100 グラム 子牛の肉 = 172 キロカロリー
24.4g タンパク質 7.6g 脂肪 0g 炭水化物 /100g
- 子牛の肉, 地面, 調理, 炙り焼きカロリー · 172 kcal
タンパク質 · 24.38 g 脂肪 · 7.56 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, 乳房, 半分板します。, 骨なし, 分離可能な赤身と脂肪, 調理, 煮込みカロリー · 282 kcal
タンパク質 · 25.93 g 脂肪 · 18.95 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, 乳房, 分離可能な脂肪, 調理カロリー · 521 kcal
タンパク質 · 9.4 g 脂肪 · 53.35 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, 様々 な肉製品で, 舌, 調理, 煮込みカロリー · 202 kcal
タンパク質 · 25.85 g 脂肪 · 10.1 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, トリミング リテール カットの複合体, 分離可能な脂肪, 生カロリー · 638 kcal
タンパク質 · 6.02 g 脂肪 · 67.83 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, 地面, 生カロリー · 144 kcal
タンパク質 · 19.35 g 脂肪 · 6.77 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, 様々 な肉製品で, 胸腺, 生カロリー · 101 kcal
タンパク質 · 17.21 g 脂肪 · 3.07 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, ロース, 切っても切れないリーンのみ, 生カロリー · 116 kcal
タンパク質 · 20.17 g 脂肪 · 3.34 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, ロース, 分離可能な赤身と脂肪, 生カロリー · 163 kcal
タンパク質 · 18.89 g 脂肪 · 9.14 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, 乳房, 半分ポイントします。, 骨なし, 分離可能な赤身と脂肪, 調理, 煮込みカロリー · 248 kcal
タンパク質 · 28.23 g 脂肪 · 14.16 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, シャンク (前部および後部), 分離可能な赤身と脂肪, 調理, 煮込みカロリー · 191 kcal
タンパク質 · 31.54 g 脂肪 · 6.2 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, サーロイン, 切っても切れないリーンのみ, 生カロリー · 110 kcal
タンパク質 · 20.2 g 脂肪 · 2.59 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, 様々 な肉製品で, 脾臓, 生カロリー · 98 kcal
タンパク質 · 18.3 g 脂肪 · 2.2 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, トリミング リテール カットの複合体, 切っても切れないリーンのみ, 生カロリー · 112 kcal
タンパク質 · 20.2 g 脂肪 · 2.87 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, トリミング リテール カットの複合体, 切っても切れないリーンのみ, 調理カロリー · 196 kcal
タンパク質 · 31.9 g 脂肪 · 6.58 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, トリミング リテール カットの複合体, 分離可能な脂肪, 調理カロリー · 642 kcal
タンパク質 · 9.42 g 脂肪 · 66.74 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, 肩, 全体 (アームやブレード), 切っても切れないリーンのみ, 調理, ローストカロリー · 170 kcal
タンパク質 · 25.81 g 脂肪 · 6.62 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, トリミング リテール カットの複合体, 分離可能な赤身と脂肪, 生カロリー · 144 kcal
タンパク質 · 19.35 g 脂肪 · 6.77 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, トリミング リテール カットの複合体, 分離可能な赤身と脂肪, 調理カロリー · 231 kcal
タンパク質 · 30.1 g 脂肪 · 11.39 g 炭水化物 · 0 g - 子牛の肉, 肩, 全体 (アームやブレード), 切っても切れないリーンのみ, 生カロリー · 112 kcal
タンパク質 · 19.79 g 脂肪 · 3 g 炭水化物 · 0 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 24.38 g |
| 総脂質 (脂肪) | 7.56 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.31 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 172 kcal |
| 水 | 66.76 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 17 mg |
| 鉄、Fe | 0.99 mg |
| マグネシウム Mg | 24 mg |
| リン、P | 217 mg |
| カリウム、K | 337 mg |
| ナトリウム Na | 83 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 3.87 mg |
| 銅、銅 | 0.103 mg |
| マンガン Mn | 0.035 mg |
| セレン Se | 13.7 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 0.07 mg |
| リボフラビン | 0.27 mg |
| ナイアシン | 8.03 mg |
| パントテン酸 | 1.16 mg |
| ビタミン B 6 | 0.39 mg |
| 葉酸、合計 | 11 mcg |
| ビタミン B 12 | 1.27 mcg |
| 葉酸食品 | 11 mcg |
| 葉酸、DFE | 11 mcg DFE |
| コレステロール | 103 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 3.04 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 2.84 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.55 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.247 g |
| スレオニン | 1.065 g |
| イソロイシン | 1.201 g |
| ロイシン | 1.94 g |
| リジン | 2.009 g |
| メチオニン | 0.569 g |
| シスチン | 0.275 g |
| フェニルアラニン | 0.984 g |
| チロシン | 0.777 g |
| バリン | 1.347 g |
| アルギニン | 1.434 g |
| ヒスチジン | 0.885 g |
| アラニン | 1.45 g |
| アスパラギン酸 | 2.103 g |
| グルタミン酸 | 3.856 g |
| グリシン | 1.253 g |
| プロリン | 1.018 g |
| セリン | 0.914 g |
| 糖 | |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.15 mg |
| 総コリン | 95 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 1.2 mcg |
| ベタイン | 12.5 mg |