レーズン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29600 カロリー | 29.6 キロカロリー |
| 25 g | 74000 カロリー | 74 キロカロリー |
| 50 g | 148000 カロリー | 148 キロカロリー |
| 100 g | 296000 カロリー | 296 キロカロリー |
| 250 g | 740000 カロリー | 740 キロカロリー |
| 500 g | 1480000 カロリー | 1480 キロカロリー |
| 1000 g | 2960000 カロリー | 2960 キロカロリー |
100 グラム レーズン = 296 キロカロリー
2.5g タンパク質 0.5g 脂肪 78.5g 炭水化物 /100g
- レーズン, シードカロリー · 296 kcal
タンパク質 · 2.52 g 脂肪 · 0.54 g 炭水化物 · 78.47 g - レーズン, 黄金種なしカロリー · 302 kcal
タンパク質 · 3.39 g 脂肪 · 0.46 g 炭水化物 · 79.52 g - レーズン, 種なしカロリー · 299 kcal
タンパク質 · 3.07 g 脂肪 · 0.46 g 炭水化物 · 79.18 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 2.52 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.54 g |
| 違いによる炭水化物 | 78.47 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.89 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 296 kcal |
| 水 | 16.57 g |
| 総食餌療法繊維 | 6.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 28 mg |
| 鉄、Fe | 2.59 mg |
| マグネシウム Mg | 30 mg |
| リン、P | 75 mg |
| カリウム、K | 825 mg |
| ナトリウム Na | 28 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.18 mg |
| 銅、銅 | 0.302 mg |
| マンガン Mn | 0.267 mg |
| セレン Se | 0.6 mcg |
| ビタミン | |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 5.4 mg |
| チアミン | 0.112 mg |
| リボフラビン | 0.182 mg |
| ナイアシン | 1.114 mg |
| パントテン酸 | 0.045 mg |
| ビタミン B 6 | 0.188 mg |
| 葉酸、合計 | 3 mcg |
| 葉酸食品 | 3 mcg |
| 葉酸、DFE | 3 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.178 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.022 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.159 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |