レモンの皮
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 カロリー | 4.7 キロカロリー |
| 25 g | 11750 カロリー | 11.75 キロカロリー |
| 50 g | 23500 カロリー | 23.5 キロカロリー |
| 100 g | 47000 カロリー | 47 キロカロリー |
| 250 g | 117500 カロリー | 117.5 キロカロリー |
| 500 g | 235000 カロリー | 235 キロカロリー |
| 1000 g | 470000 カロリー | 470 キロカロリー |
100 グラム レモンの皮 = 47 キロカロリー
1.5g タンパク質 0.3g 脂肪 16g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.5 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.3 g |
| 違いによる炭水化物 | 16 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.6 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 47 kcal |
| 水 | 81.6 g |
| 総食餌療法繊維 | 10.6 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 134 mg |
| 鉄、Fe | 0.8 mg |
| マグネシウム Mg | 15 mg |
| リン、P | 12 mg |
| カリウム、K | 160 mg |
| ナトリウム Na | 6 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.25 mg |
| 銅、銅 | 0.092 mg |
| セレン Se | 0.7 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 50 IU |
| ビタミン A は、レイ | 3 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 129 mg |
| チアミン | 0.06 mg |
| リボフラビン | 0.08 mg |
| ナイアシン | 0.4 mg |
| パントテン酸 | 0.319 mg |
| ビタミン B 6 | 0.172 mg |
| 葉酸、合計 | 13 mcg |
| 葉酸食品 | 13 mcg |
| 葉酸、DFE | 13 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.039 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.011 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.089 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 4.17 g |
| カロチン、ベータ版 | 7 mcg |
| カロチン、α | 1 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.25 mg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 45 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 18 mcg |
| 総コリン | 8.5 mg |
| フィトステ ロール | 35 mg |