ベーグル
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25500 カロリー | 25.5 キロカロリー |
| 25 g | 63750 カロリー | 63.75 キロカロリー |
| 50 g | 127500 カロリー | 127.5 キロカロリー |
| 100 g | 255000 カロリー | 255 キロカロリー |
| 250 g | 637500 カロリー | 637.5 キロカロリー |
| 500 g | 1275000 カロリー | 1275 キロカロリー |
| 1000 g | 2550000 カロリー | 2550 キロカロリー |
100 グラム ベーグル = 255 キロカロリー
10.7g タンパク質 1.2g 脂肪 53.3g 炭水化物 /100g
- ベーグル, オーツ麦のふすまカロリー · 255 kcal
タンパク質 · 10.7 g 脂肪 · 1.2 g 炭水化物 · 53.3 g - ベーグル, 卵カロリー · 278 kcal
タンパク質 · 10.6 g 脂肪 · 2.1 g 炭水化物 · 53 g - ベーグル, 平野, トースト, 濃縮, プロピオン酸カルシウム (タマネギ、ケシの実、ゴマを含む) とカロリー · 288 kcal
タンパク質 · 11.14 g 脂肪 · 1.72 g 炭水化物 · 57.11 g - ベーグル, シナモン レーズン, トーストカロリー · 294 kcal
タンパク質 · 10.6 g 脂肪 · 1.8 g 炭水化物 · 59.3 g - ベーグル, 平野, Unenriched, プロピオン酸カルシウム (タマネギ、ケシの実、ゴマを含む) とカロリー · 275 kcal
タンパク質 · 10.5 g 脂肪 · 1.6 g 炭水化物 · 53.4 g - ベーグル, 平野, 濃縮, プロピオン酸カルシウム (タマネギ、ケシの実、ゴマを含む） なしカロリー · 275 kcal
タンパク質 · 10.5 g 脂肪 · 1.6 g 炭水化物 · 53.4 g - ベーグル, 平野, Unenriched, プロピオン酸カルシウム (タマネギ、ケシの実、ゴマを含む） なしカロリー · 275 kcal
タンパク質 · 10.5 g 脂肪 · 1.6 g 炭水化物 · 53.4 g - ベーグル, 平野, 濃縮, プロピオン酸カルシウム (タマネギ、ケシの実、ゴマを含む) とカロリー · 257 kcal
タンパク質 · 10.02 g 脂肪 · 1.62 g 炭水化物 · 50.5 g - ベーグル, シナモン レーズンカロリー · 273 kcal
タンパク質 · 9.8 g 脂肪 · 1.7 g 炭水化物 · 55.2 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 10.7 g |
| 総脂質 (脂肪) | 1.2 g |
| 違いによる炭水化物 | 53.3 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.9 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 255 kcal |
| 水 | 32.9 g |
| 総食餌療法繊維 | 3.6 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 12 mg |
| 鉄、Fe | 3.08 mg |
| マグネシウム Mg | 31 mg |
| リン、P | 110 mg |
| カリウム、K | 115 mg |
| ナトリウム Na | 590 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.9 mg |
| 銅、銅 | 0.151 mg |
| マンガン Mn | 0.863 mg |
| セレン Se | 34.2 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 4 IU |
| レチノール | 1 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 1 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 0.2 mg |
| チアミン | 0.331 mg |
| リボフラビン | 0.338 mg |
| ナイアシン | 2.96 mg |
| パントテン酸 | 0.445 mg |
| ビタミン B 6 | 0.043 mg |
| 葉酸、合計 | 98 mcg |
| 葉酸 | 52 mcg |
| 葉酸食品 | 46 mcg |
| 葉酸、DFE | 134 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.191 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.249 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.486 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.138 g |
| スレオニン | 0.301 g |
| イソロイシン | 0.406 g |
| ロイシン | 0.757 g |
| リジン | 0.288 g |
| メチオニン | 0.188 g |
| シスチン | 0.253 g |
| フェニルアラニン | 0.526 g |
| チロシン | 0.321 g |
| バリン | 0.482 g |
| アルギニン | 0.46 g |
| ヒスチジン | 0.233 g |
| アラニン | 0.382 g |
| アスパラギン酸 | 0.561 g |
| グルタミン酸 | 3.318 g |
| グリシン | 0.41 g |
| プロリン | 1.082 g |
| セリン | 0.517 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 1.63 g |
| カロチン、ベータ版 | 1 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.33 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 58 mcg |
| 総コリン | 15.3 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 0.4 mcg |