パースニップ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7500 カロリー | 7.5 キロカロリー |
| 25 g | 18750 カロリー | 18.75 キロカロリー |
| 50 g | 37500 カロリー | 37.5 キロカロリー |
| 100 g | 75000 カロリー | 75 キロカロリー |
| 250 g | 187500 カロリー | 187.5 キロカロリー |
| 500 g | 375000 カロリー | 375 キロカロリー |
| 1000 g | 750000 カロリー | 750 キロカロリー |
100 グラム パースニップ = 75 キロカロリー
1.2g タンパク質 0.3g 脂肪 18g 炭水化物 /100g
- パースニップ, 生カロリー · 75 kcal
タンパク質 · 1.2 g 脂肪 · 0.3 g 炭水化物 · 17.99 g - パースニップ, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 71 kcal
タンパク質 · 1.32 g 脂肪 · 0.3 g 炭水化物 · 17.01 g - パースニップ, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 71 kcal
タンパク質 · 1.32 g 脂肪 · 0.3 g 炭水化物 · 17.01 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.2 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.3 g |
| 違いによる炭水化物 | 17.99 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.98 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 75 kcal |
| 水 | 79.53 g |
| 総食餌療法繊維 | 4.9 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 36 mg |
| 鉄、Fe | 0.59 mg |
| マグネシウム Mg | 29 mg |
| リン、P | 71 mg |
| カリウム、K | 375 mg |
| ナトリウム Na | 10 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.59 mg |
| 銅、銅 | 0.12 mg |
| マンガン Mn | 0.56 mg |
| セレン Se | 1.8 mcg |
| ビタミン | |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 17 mg |
| チアミン | 0.09 mg |
| リボフラビン | 0.05 mg |
| ナイアシン | 0.7 mg |
| パントテン酸 | 0.6 mg |
| ビタミン B 6 | 0.09 mg |
| 葉酸、合計 | 67 mcg |
| 葉酸食品 | 67 mcg |
| 葉酸、DFE | 67 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.05 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.112 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.047 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 4.8 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 1.49 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 22.5 mcg |