パン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26500 カロリー | 26.5 キロカロリー |
| 25 g | 66250 カロリー | 66.25 キロカロリー |
| 50 g | 132500 カロリー | 132.5 キロカロリー |
| 100 g | 265000 カロリー | 265 キロカロリー |
| 250 g | 662500 カロリー | 662.5 キロカロリー |
| 500 g | 1325000 カロリー | 1325 キロカロリー |
| 1000 g | 2650000 カロリー | 2650 キロカロリー |
100 グラム パン = 265 キロカロリー
13.4g タンパク質 4.2g 脂肪 43.3g 炭水化物 /100g
- パン, マルチグレイン （全粒粉を含む）カロリー · 265 kcal
タンパク質 · 13.36 g 脂肪 · 4.23 g 炭水化物 · 43.34 g - パン, 加糖パン, 甘い酵母パンカロリー · 367 kcal
タンパク質 · 9.42 g 脂肪 · 11.58 g 炭水化物 · 56.38 g - パン, 青色のトウモロコシ, Somiviki （ホピ）カロリー · 186 kcal
タンパク質 · 3.1 g 脂肪 · 1.53 g 炭水化物 · 39.84 g - パン, エルサルバドルの甘いチーズ (ケサディージャ salvadorena)カロリー · 374 kcal
タンパク質 · 7.12 g 脂肪 · 17.12 g 炭水化物 · 47.84 g - パン, パウンド ケーキ型, パン ・ ド ・ トルタ エルサルバドルカロリー · 390 kcal
タンパク質 · 7.06 g 脂肪 · 17.45 g 炭水化物 · 51.29 g - パン, フランスやウィーン, トースト （サワー種を含む）カロリー · 319 kcal
タンパク質 · 13 g 脂肪 · 2.14 g 炭水化物 · 61.93 g - パン, タンパク質, トースト （グルテンを含む）カロリー · 270 kcal
タンパク質 · 13.2 g 脂肪 · 2.4 g 炭水化物 · 48.1 g - パン, マルチ粒, トースト （全粒粉を含む）カロリー · 288 kcal
タンパク質 · 14.52 g 脂肪 · 4.6 g 炭水化物 · 47.11 g - パン, アイルランドのソーダ, レシピから調製しました。カロリー · 290 kcal
タンパク質 · 6.6 g 脂肪 · 5 g 炭水化物 · 56 g - パン, 蛋白質 (グルテンが含まれています)カロリー · 245 kcal
タンパク質 · 12.1 g 脂肪 · 2.2 g 炭水化物 · 43.8 g - パン, フランスやウィーン (サワー種を含む)カロリー · 289 kcal
タンパク質 · 11.75 g 脂肪 · 1.83 g 炭水化物 · 56.44 g - パン, 小麦ふすまカロリー · 248 kcal
タンパク質 · 8.8 g 脂肪 · 3.4 g 炭水化物 · 47.8 g - パン, イタリア語カロリー · 271 kcal
タンパク質 · 8.8 g 脂肪 · 3.5 g 炭水化物 · 50 g - パン, ボストン ブラウン, 缶詰カロリー · 195 kcal
タンパク質 · 5.2 g 脂肪 · 1.5 g 炭水化物 · 43.3 g - パン, ひざを (ナバホー人)カロリー · 195 kcal
タンパク質 · 4.29 g 脂肪 · 2.21 g 炭水化物 · 39.47 g - パン, バナナ, レシピから調製しました。, マーガリンで作ったカロリー · 326 kcal
タンパク質 · 4.3 g 脂肪 · 10.5 g 炭水化物 · 54.6 g - パン, ひびの入った小麦カロリー · 260 kcal
タンパク質 · 8.7 g 脂肪 · 3.9 g 炭水化物 · 49.5 g - パン, ライ, トーストカロリー · 284 kcal
タンパク質 · 9.4 g 脂肪 · 3.6 g 炭水化物 · 53.1 g - パン, 黒パンカロリー · 250 kcal
タンパク質 · 8.7 g 脂肪 · 3.1 g 炭水化物 · 47.5 g - パン, 黒パン, トーストカロリー · 275 kcal
タンパク質 · 9.5 g 脂肪 · 3.4 g 炭水化物 · 52.2 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 13.36 g |
| 総脂質 (脂肪) | 4.23 g |
| 違いによる炭水化物 | 43.34 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.13 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 265 kcal |
| 水 | 36.94 g |
| 総食餌療法繊維 | 7.4 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 103 mg |
| 鉄、Fe | 2.5 mg |
| マグネシウム Mg | 78 mg |
| リン、P | 228 mg |
| カリウム、K | 230 mg |
| ナトリウム Na | 420 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.7 mg |
| 銅、銅 | 0.282 mg |
| マンガン Mn | 2.025 mg |
| セレン Se | 32.9 mcg |
| ビタミン | |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 0.1 mg |
| チアミン | 0.279 mg |
| リボフラビン | 0.131 mg |
| ナイアシン | 4.042 mg |
| パントテン酸 | 0.336 mg |
| ビタミン B 6 | 0.263 mg |
| 葉酸、合計 | 75 mcg |
| 葉酸食品 | 75 mcg |
| 葉酸、DFE | 75 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.872 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.76 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.872 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.124 g |
| スレオニン | 0.271 g |
| イソロイシン | 0.323 g |
| ロイシン | 0.556 g |
| リジン | 0.289 g |
| メチオニン | 0.138 g |
| シスチン | 0.176 g |
| フェニルアラニン | 0.387 g |
| チロシン | 0.236 g |
| バリン | 0.397 g |
| アルギニン | 0.485 g |
| ヒスチジン | 0.198 g |
| アラニン | 0.341 g |
| アスパラギン酸 | 0.554 g |
| グルタミン酸 | 2.195 g |
| グリシン | 0.374 g |
| プロリン | 0.706 g |
| セリン | 0.381 g |
| 糖 | |
| 乳糖 | 0.57 g |
| マルトース | 1.67 g |
| 砂糖、合計 | 6.39 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.37 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 94 mcg |
| トコフェ ロール、γ | 1.46 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 0.54 mg |
| 総コリン | 26.5 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 1.4 mcg |
| トコフェ ロール、ベータ版 | 0.09 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 1.69 g |
| フルクトース | 2.45 g |