パパイヤ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4300 カロリー | 4.3 キロカロリー |
| 25 g | 10750 カロリー | 10.75 キロカロリー |
| 50 g | 21500 カロリー | 21.5 キロカロリー |
| 100 g | 43000 カロリー | 43 キロカロリー |
| 250 g | 107500 カロリー | 107.5 キロカロリー |
| 500 g | 215000 カロリー | 215 キロカロリー |
| 1000 g | 430000 カロリー | 430 キロカロリー |
100 グラム パパイヤ = 43 キロカロリー
0.5g タンパク質 0.3g 脂肪 10.8g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.47 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.26 g |
| 違いによる炭水化物 | 10.82 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.39 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 43 kcal |
| 水 | 88.06 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.7 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 20 mg |
| 鉄、Fe | 0.25 mg |
| マグネシウム Mg | 21 mg |
| リン、P | 10 mg |
| カリウム、K | 182 mg |
| ナトリウム Na | 8 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.08 mg |
| 銅、銅 | 0.045 mg |
| マンガン Mn | 0.04 mg |
| セレン Se | 0.6 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 950 IU |
| ビタミン A は、レイ | 47 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 60.9 mg |
| チアミン | 0.023 mg |
| リボフラビン | 0.027 mg |
| ナイアシン | 0.357 mg |
| パントテン酸 | 0.191 mg |
| ビタミン B 6 | 0.038 mg |
| 葉酸、合計 | 37 mcg |
| 葉酸食品 | 37 mcg |
| 葉酸、DFE | 37 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.081 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.072 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.058 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.008 g |
| スレオニン | 0.011 g |
| イソロイシン | 0.008 g |
| ロイシン | 0.016 g |
| リジン | 0.025 g |
| メチオニン | 0.002 g |
| フェニルアラニン | 0.009 g |
| チロシン | 0.005 g |
| バリン | 0.01 g |
| アルギニン | 0.01 g |
| ヒスチジン | 0.005 g |
| アラニン | 0.014 g |
| アスパラギン酸 | 0.049 g |
| グルタミン酸 | 0.033 g |
| グリシン | 0.018 g |
| プロリン | 0.01 g |
| セリン | 0.015 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 7.82 g |
| カロチン、ベータ版 | 274 mcg |
| カロチン、α | 2 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.3 mg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 589 mcg |
| リコピン | 1828 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 89 mcg |
| トコフェ ロール、γ | 0.09 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 0.01 mg |
| 総コリン | 6.1 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 2.6 mcg |
| トコフェ ロール、ベータ版 | 0.02 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 4.09 g |
| フルクトース | 3.73 g |